火の呼吸

・『勝者の呼吸法 横隔膜の使い方をスーパー・アスリートと赤ちゃんに学ぼう！』森本貴義、大貫崇 ・『ストレス、パニックを消す！ 最強の呼吸法 システマ・ブリージング』北川貴英 ・『呼吸入門』齋藤孝 ・『身体感覚を取り戻す 腰・ハラ文化の再生』齋藤孝 ・『息の人間学 身体関係論2』齋藤孝 ・睡眠時の口テープで鼻呼吸を促す ・5つのチベット体操・ヴィム・ホフ呼吸法 ・『火の呼吸！』小山一夫 ・『呼吸による癒し 実践ヴィパッサナー瞑想』ラリー・ローゼンバーグ ・『食生活と身体の退化 先住民の伝統食と近代食その身体への驚くべき影響』ウェストン・A・プライス・身体革命 ・必読書リスト その二 マーク・バヘ…

こんにちは、うつつびとです。 忙しすぎて、ただいま投稿予定日の21時にこの日記を書いています。 超特急で仕上げていきます！ 今日は旧暦3月1日です。 二十四節気は晴明。 もう、ずいぶんと春の暖かさを感じますね。 タオでは4,5月がもっとも精子が活発になり、性エネルギーが増大しやすい時期と言われています。 精を漏らしても良いですが、できるなら精液を保持して性エネルギーを活用しましょう。 それでは報告していきます。 禁欲日数 最近の取り組み 早寝 オナ禁+α効果 睡眠時間が短くなった 人に接するのが苦にならない 女性関係はあんまりなし 4月の方向性 小周天の実践 中村天風『運命を拓く』の誦句を毎日…

今日は、午後から雨の予報。洗濯物は家の中です。 さて、私の英語の勉強ですが、こちらはDuolingoで相変わらず毎日少しずつやっています。英語の文章を読んで意味を理解するのより、日本語を英語にして書くというのが難しいです。 単語が出てこない。 普段使いすることのない単語となると、益々覚えられない。られないけど、それでも英語に対して以前よりかは抵抗感がなくなって来たきがします。 langakuで、鬼滅の刃を日本語と英語で読んでいますが、こちらは教科書と違うので、文法とか全然違います。少年ジャンプだから、小学生とか中学生が読むレベルの英語だと思うのですが、 こっちだと、半分くらいしか読めません。 …

こんにちは、うつつびとです。 禁欲日記の時間がやってまいりました。 今日は旧暦2月1日です。 二十四節気は啓蟄(けいちつ)となり、10日後には春分を迎えます。 そろそろ本格的に春の暖かさを感じるようになりますが、もう少し精を放出するのは控えましょう。 精を放出してもいいのは4,5月ごろです。 それまでは、精を漏らさないようにしましょう。 それでは報告していきます。 禁欲日数 最近の取り組み 火の呼吸の実践 夜の瞑想を中止した 睾丸呼吸を中止した 潜在意識の凄まじさに驚いた 性的内圧がめちゃくちゃ高まる日があった 「汝の隣人を愛せよ」とはよく言ったものだなぁ オナ禁+α効果 少食になった 歌が上…

こんにちは、うつつびとです。 ひっさしぶりの禁欲日記の更新になりました。 今日は旧暦1月1日です。 あけましておめでとうございます。 二十四節気も立春となり、春の兆しが訪れ始める頃です。 これからだんだんと暖かくなってきますが、まだ精液をもらすのは得策ではありません。 4月までは漏らさないようにしましょう。 それでは報告していきます。 禁欲日数 最近の取り組み デジタルデトックス Notionで一元管理化 白湯美味しい マインドフルネス瞑想 HIIT(高強度インターバルトレーニング) サプリ消化中 舌回しトレーニング 命令暗示法を半年続けてみる シャンプー、ボディソープ、洗顔料を使わない 道行…

こんにちは！またはこんばんは！ Ri-asuです。 もくじ 【Fate/Samurai Remnant】 ゲーム開始です！！ まとめ 【Fate/Samurai Remnant】 今回は、コーエーテクモゲームスが作ったフェイトシリーズの無双ゲームの体験版が有ったのでやってみました(;^ω^) フェイトのゲームは、マーベラスエンターテイメントの方で似たような無双ゲーム出していたけど、ついにコーエーテクモになったのね‥ まぁ、そんな何故か和風時代劇みたいになったフェイトの無双ゲーム見てみますね。 ゲーム開始です！！ Nintendo Switchソフト【Fate/Samurai Remnant】体…

5chアニ速禰󠄀豆子が特に理由もなく太陽を克服できるのはおかしいだろ5chアニ速それじゃまるで無惨先生がバカみたいになっちゃうじゃない5chアニ速日の呼吸継いだ家の子だからじゃないかな5chアニ速炭治郎も適正あったし5chアニ速太陽を克服した禰󠄀豆子を巡って鬼と鬼滅隊の想像を絶するバトルが始まりそうで始まらなかったぜ！みたいな終わり方だし5chアニ速そうなの？？5chアニ速禰󠄀豆子つねに狙われそうでどうするんだと思ったが5chアニ速仮にあそこで禰󠄀豆子が太陽に焼かれて死んでいたらどうだったか5chアニ速青い彼岸花の話はカットされたのかな5chアニ速恋柱ほとんど出なくて騙された感じ5chアニ速あ…

5chアニ速炭治郎の武装強化案とか無かったのかな5chアニ速ジャンプらしく鎧とか5chアニ速鎧よりは得物が変わりそうではある5chアニ速 長い目で見ればあったのかもだけど終わったんでしょ？5chアニ速編集の交代とかであり得たんじゃないかな5chアニ速 伝説の剣士が使った刀を装備してたろ5chアニ速 縁壱零式の刀はなにげに誰がいつ託したか不明のままという5chアニ速 黒刀だし縁壱の逸話的に普通に考えたら縁壱のものと考えるのが自然だが今度は刀託す時期が謎と5chアニ速 特殊な製法で編まれてる隊服貰ってるし5chアニ速 寧ろ炭治郎は事あるごとに刀折りすぎ5chアニ速 善逸を見習いたまえ！彼の刀折らな…

瞑想は心の使い方を学ぶ修行とされています。瞑想の心の使い方には、集中して思念を留める「止」（シャマタ）と洞察して分析する「観」（ビバシャナ）の二種類があります。 如意輪観音様の前で祈りと瞑想を続けていますが、集中力の強化が非常に重要だと痛切に感じております。お次第に、よく「観想せよ、・・・」とあり、ありありと鮮明に思い描くことが求められていますが、その土台となる心の働きは集中力です。 集中力が貧弱ですと、当然、イメージも貧弱になりますので、私の今の課題は、集中力をいかに強化していくか、ということです。 どうしたらいいかなあ、と思っていたら、阿含宗報の、次の記事が目に飛び込んできました。 瞑想の…

3周回って全EDクリアしたんで完走した乾燥気味な感想を垂れ流します。 前作から10年近く待ちましたね。出てくれただけですごく嬉しい！ 前作どころかシリーズ未経験なんですけど。 まあTOOLの新作は13年、ガンズの新作は17年かかりましたけどね！（wikipedia調べ謎マウント） 今までコンシューマ機でしか出てなかったシリーズだけど今回は普通にSteamでも販売されててPCでできるので助かる。 と思いきやクソPCなんで画質最低に落とした上で解像度もかなり落としてるんですけど、それでもfps足りてないっぽく助からなかった。 ワイ以外にこの画面↓見たことあるヤツおるか～～～？？？？ ACの前に自分…

『鬼滅の刃』とは、大正時代の日本を舞台に、鬼になった妹を人間に戻すために鬼と戦う少年の物語です。原作は吾峠呼世晴による漫画で、2016年から2020年まで週刊少年ジャンプに連載されました。アニメ化や映画化もされており、2020年に公開された劇場版「無限列車編」は日本歴代興行収入第1位となりました。 このブログでは、『鬼滅の刃』の魅力について紹介します。『鬼滅の刃』の魅力は、以下の3つに分けられると思います。 1. キャラクターの個性と成長2. 世界観とストーリーの展開3. 美しい映像と音楽 まず、キャラクターの個性と成長です。『鬼滅の刃』に登場するキャラクターは、それぞれに特徴的な容姿、性格、…