今日はジムに行ってきた。 家からすぐのKONAMI。 とにかく体重増加・見た目太くなる事を目標にジムに行っているので、脂肪燃焼系プログラムは一切参加しない。 大切な脂肪1gでも燃焼させる訳にはいかない ただ黙々とマシンを使って筋トレをしている。 筋肉で傘増し作戦。筋肉は重いしね! といっても、へなちょこ筋肉なので太もも・お尻・背中をメインに簡単にできるマシンしかやっていない。 "ジムは続ける事が大切なので欲張らないこと" と自分の中で決めているため、筋トレ1時間+お風呂1時間の合計2時間までにしている さて、お風呂上がりにジムにある体重計に乗ってみた。 42,4kg ゔ〜〜〜ん とりあえず今は…