今年は体調を崩したこともあり、からだを診る側の立場よりも診てもらうことの方が多い一年でした。 今までと立場が逆転したことで気がつくことも多く、この療養期間はとても意味のあるものだったと思えます。 この期間での気付きを臨床に応用していくことにおいて大事にしていかなければならないと思っていることは「自分とからだの関係性を診ていく」ということです。 わたし達は医者のようにからだの情報を数値で診ることが出来ません。 なので生のからだの情報をいかにキャッチしていくかが非常に大切になってきます。 そのからだの情報は物凄く沢山あります。 からだ全体の構造（つくり）、姿勢や歩き方、動き、呼吸、皮膚、言葉や意識…

昨日の続きになりますが、からだの要求に適えていくためには何が必要なのでしょうか？ それを紐解くにはまずからだはどういった状態においても何らかのメッセージを送っていることを認識しなければなりません。 健康でいる間は例え本人がそれに気が付かなくても、からだが何とか間に合うようにしてくれています。 しかし健康が不健康に傾斜していく中でからだは自力ではどうにも出来なくなり、わたし達に助けを求め、普段とは違った形でメッセージを送ってくるようになります。 そのメッセージに耳を傾けられないと、からだは時間の経過と共に目には見えないメッセジから次第に「歪み」という目に見える形でわたし達にメッセージを送り続けて…

からだが本来持ち合わせている自然治癒力はどのように引き出されていくのだろうか？ わたしも今まで臨床や身近な人達のからだを診させて頂く中で信じられないようなからだの劇的な変化を見たことがあります。 それを臨床家の立場で目にした時はその理由は全くわかりませんでしたが、じぶんが一人の患者の立場になり、何となくですが見えてきたものがあります。 それはからだには治ろうとする意志があるということ。 そしてからだを使わせて頂いているわたし達に健康でいてほしいという意思がある。 この意志と意思の下にからだはわたし達に何らかの形で常にメッセージを送り続けている。 それに気付き、そして応えていくことが、からだが本…

今年一年を振り返ると、からだから沢山のことを学ばせて頂けたように思います。 特に数か月前に起こったからだの異変と治療の過程の中でからだが教えてくれたことはわたしにとって今後のかけがえのない財産となるように感じています。 その財産とは「やはりからだって凄いな」と心から思えることなのです。 日々の中で痛みや苦痛に見舞われていくと、そんなからだに対してのありがたみも段々薄れていく。 「痛みから解放されたい」というじぶんの思いはからだからのメッセージを遮断し、そして信頼関係を崩壊していく。 操体の臨床はその関係性を立て直す手助けをしているようにも見えます。 わたしの方はお陰様である程度今までの生活に戻…

こんにちは。TEI-ZAN操体医科学研究所の畠山裕美です。 こちらのページに「操体の施術を受けたい人へ」「講習を受けたい人へ」というのを追加しました。 www.teizan.com 当方、操体の施術と講習をやっています。 一言でいえば 操体を受ける操体を自分でやる（人にやる） というのは、難易度が全く違うということなんです。 さすがに最近はいませんが、大昔（３０年位前）は「操体をうければ覚えられて自分でできるようになりますよね」とか「操体を受ければ私も操体を人にやってあげられるようになりますか」という方がいました。 受けてもできるようになるわけではありませんし、受ければ人にやってあげられるよう…

こんにちは。TEI-ZAN操体医科学研究所の畠山裕美です。 12月の予定（施術+ベーシック講習）受付可能日をお知らせします。 2024年12月から2025年3月まで「第一日曜」も開講調整可能になりました。 「本を読んでもさっぱりわからない」「きもちよさというのがわからない」「まずはセルフケアを覚えたい」 治療家、セルフメンテしたい一般の方をふくめ、様々な方の質問にお答えして22年。「なるほど！」というお声が励みになります。 2024年12月の「施術＋ベーシック講習」開催可能日 12月1日（日）12月2日（月）12月3日（火）12月4日（木）12月5日（金） 12月7日（土）12月9日（月） 1…

おはようございます。 健康とは、身体が丈夫で元気なだけでは、成り立たないのは明らかな事。 「実るほどこうべを垂れる稲穂かな」ではないが、いくら肉体的、身体的に丈夫で元気になっても、その使い道を誤ればバランスを崩してしまう。 精神制御も重要という事。 ふと、宮澤賢治の有名な詩が思い浮かぶ。 「雨にも負けず」（現代語訳） 雨にも負けず 風にも負けず 雪にも夏の暑さにも負けぬ 丈夫なからだを持ち 欲は無く 決して瞋からず 何時も静かに笑っている 一日に玄米四合と味噌と少しの野菜を食べ あらゆる事を自分を勘定に入れずに 良く見聞きし判り そして忘れず 野原の松の林の影の小さな萱葺きの小屋に居て 東に病…

おはようございます。 今日は東京国際仏教塾曹洞宗専門コースの研修修行12月(3回目)の２日目です。 なので、昨日今日はお休みを頂いております。 これから講師の中野東禅先生をお迎えに行くので、電車に乗ってます。 ちなみに、昨日まで東京操体フォーラム実行委員ブログは、師匠三浦先生の担当だったのですが、急遽猫ちゃんに代筆してもらいました。 猫は「きもちいい」のがわかるみたいですね。 https://blog.tokyo-sotai.com/entry/2024/12/08/080000 講習に参加中。

こんにちは。TEI-ZAN操体医科学研究所の畠山裕美です。 あまりにも便利だったので、ご紹介したいと思います。 年末年始以外にも結構お餅を焼くことがあります。 お餅をオーブントースターで焼くと、ちょっと焼きすぎたりすると、お餅が膨らんで破けて、網の下にはみ出したりしませんか？ （私はよくやる） なまこ餅っていうのか、かき餅というのか四角い切り餅ではなくて、薄めのお餅（豆とか胡麻とか青海苔とか桜エビとか入ってる）を焼くと、網の隙間からお餅が落下したりして。 それなら、と、網がメッシュになっているオーブントースターを買ったのですが、メッシュの網にお餅がくっついてしまうという状態に。 はて、どうしよ…

こんにちは、新宿道場 小林です。 出席者：道場生 ４名 体操・操体 ↓ 構え（下段構え・中段構え切替し） ↓ 相対で技（目標を見る・相手の良いところ直すところを見る練習） ・変体旋状蹴り ・旋体直状突き ・変体海老蹴り ・運体蹴り突き ↓ 連技 ・二段蹴り＋追足＋旋状蹴り ・運体蹴り＋海老蹴り →対応 退足＋回って退足 回って退足＋退足＋旋体直状突き ↓ 相対で 交足＋二段蹴り＋追足＋旋状蹴り ⇔ 交足＋退足＋回って退足 交足＋運体蹴り＋変体海老蹴り ⇔ 交足＋回って退足＋退足＋旋体直状突き 本日も、広いスペースで法形もやりたいところでしたが、しっかり踏ん張る。極める。をもう少し頑張りたいなと…

こんにちは。TEI-ZAN操体医科学研究所の畠山裕美です。 12月4日（水）に、3月の東京国際仏教塾の研修打合せで、小田原の大雄山最乗寺（道了尊）に行ってきました。 赤坂の豊川稲荷東京別院も都会のパワースポットですが、こちらは南足柄の深山のパワースポットです。 バス停からしばらく参道を上がりますが、杉並木の間を進んで行くうちに、エネルギーがからだにチャージされていくのを感じました。 天狗パワー。 daiyuuzan.or.jp tibs.jp さて、ここから本のご紹介です。 この本、三年くらい前に東京操体フォーラム実行委員の中で流行った本です。 先日改めて、東京国際仏教塾の方から、改めて紹介が…

こんにちは。TEI-ZAN操体医科学研究所の畠山裕美です。 今週（12月7日まで）1週間、東京操体フォーラム実行委員ブログの担当でした。 こちらも是非お読みくださいね。 東京操体フォーラム実行委員がリレーで書いていて、かれこれ20年近く続いています。 伝えること（1） - 東京操体フォーラム 実行委員ブログ blog.tokyo-sotai.com

ビワキューは素晴らしい。心身を癒す。 宗教家やyoutubeで今大流行のスピ系は心ばかり説く。 従来の唯物論者やお医者様は物質やカラダばかり説く。 どちらも、、、 心とカラダは車の両輪！心身一如、心身統一。 精神統一ではないんだよね！心身ね、、 だから、心とカラダを両方癒してくれるビワキューは素晴らしいんだよね、、 (15年師事している尊敬する操体のA先生が、カラダと使っているので、体じゃなくてカラダにしました。)

間違ったやり方で、いくら練習をしても、逆効果である。 下手な鉄砲も数打ちゃ当たる、という言葉がありますが、操体の場合、練習するとしたら、相手が必要です。 本当は、自分でできる練習もあります。それが、指の反りを直すとか、腰の後弯曲を修正するとか、皮膚を決めるとか、からだの使い方、動かし方とかです。 本当は自分でできる練習をしっかり積んでから練習すればいいんですが、自分でできる練習をしない人は、人のからだを使って練習したがります。 これはかなりナゾなのですが、問題の原因を「自分」ではなく「他者」に向けているのかもしれません。 調和。

こないだの週末、九州に行っていました。 長文やで。 『ポリヴェーガル理論・操体法・A-Yogaの交わるところ』 という内容で、午前は3時間、むちゃくちゃ頭を使いながら講義と対談を聴き、午後は2種類のボディワークで体を整える実技をする、という濃い内容。 講師のお二人はそれぞれに何十時間も話を伺いたいほどの方なのにそれをそれぞれ濃縮して数十分。濃いお二人での対談。 濃い。 とても本質的、なので抽象的なお話になるわけだけど、核心を目指している感じがしてすごくワクワクする。 そういう場に身を置いて勉強しに行って、 そして自分の鍼灸院に帰ってくると、私はやっぱり今は具体の人なんだなと思う。 学んできたこ…

こんにちは。TEI-ZAN操体医科学研究所の畠山裕美です。 そういやインスタ、個人アカウントは持っているものの、TEI-ZANのは何だか放置していたよ！ということで、TEI-ZAN操体医科学研究所のInstagramのアカウントを作りました。 https://www.instagram.com/sotai_teizan/ 今更かよ？って言われそうですが、宜しくお願いいたします。

足趾の操法の動画を撮って流せば？という話をたまにいただくのですが、ちょっと躊躇しています。 というのは、いままで「本とか動画で見たんだけど」という人が「実際にやる」のを見ると、100パーセント「違う！！」となるからです。 たまに指先をつかんでぐるぐる回している人がいたり、踵を浮かせたまま足を上下させたりしているとか、そんなことがあるんです。 ちなみに、見た目には簡単に見えるのが「足趾」です。 なんとなく真似してこんな感じ、というのは再現できるかもしれませんが、本当のコツは、見えないところにあります。 操者が疲れない【長時間継続しても大丈夫な、操体的なからだの使い方】方法があります。 また、これ…

こんにちは。TEI-ZANの畠山裕美です。 https://www.teizan.com/kosyu/sokushi 足趾の操法、私のところにいらっしゃったら、必ず受けていただきます。 リラックスはもちろん「感覚優位モード」になってもらうためです。 足趾の操法って、見た目は簡単に見えるんですが、見よう見まねでの再現は、無理です。100歩譲って形は真似できるかもしれませんが、手の使い方を知らないと、手首や肘を壊します。 この「使い方」も、操体の学びの一つです。 以前三浦先生をモデルに足趾の操法を行って(はたから見ても回数少なすぎ) 「少なすぎ」と言われていた人がいましたが、少なすぎるのは、からだ…