amarclife.com 「体力がつくと何事にも積極的になれるように、「肌力」が高まると、人生をおおらかに楽しめるようになります。肌力とは、素肌そのものが、より魅力的になろうとする力。自分の肌のクセを知り、自分に合った方法で基礎力を鍛える。揺るぎにくい「強さ」を手に入れれば、年齢にもストレスにも、たまの不摂生にも怯える必要はありません。」 マクロビオティックの言葉で「陰 極まりて、陽 生ず」とあります。 ある日突然動物性の食材(陽性の食べ物)をやめたこと、 もともとの超甘党(甘いものは陰性)によって、陰性に振りきってしまったのだろう、顔が吹き出物だらけになってしまった時期がある。 直感的に「…