昨日の絶望モード、今日も余波が残っています。思考はだいぶ落ち着いたのですが、身体が正直に反応しています。 今朝、Fitbitのアプリをみたら、「心拍変動が大幅に低下しているから、今日は無理せずお過ごしください」と出ていました。普段は「頑張って運動しようね～」なので、よほど身体にこたえたのでしょう。時間ベースではちゃんと寝ているんですがね。 実際、コーヒーを飲んでも集中モードに入りにくかったり、お腹がゴロゴロ鳴ったり、体に不快感が出たりしています。身体って正直です。 休職直前は異動直後で、不慣れな経理の決算期でした。「とにかく決算に自力でけりをつけなきゃ、職場に置いてもらえない」と思って、身体の…
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