おいしくカフェイン

約3週間前にカフェイン断ちを決意し、奇跡的に今日の朝まで続けることができた。結論から申し上げますと、マジで人生変わりました。まずもって、本ブログでも何度も決意し、挫折し、その繰り返しを数年。今回のカフェイン断ちは過去最長です。というか、コーヒーを飲み始めてから、こんなに長い期間コーヒーを飲まなかったことはなかったと思う。 ・カフェインはやる気の前借とはよく言ったもので、もう何年も負債を抱え続けた僕の心身は、限界だった。 ・カフェインを立って数日は頭痛と眠気、倦怠感で地獄だったが約1週間で概ねの離脱症状は軽減した ・2週間が経つと、これまで悩まされてきた不安感・焦燥感・疲労感が明らかに改善してい…