おすすめ野菜

埼玉県さいたま市西区にある「手打うどん 袋屋」。その名を聞けば「武蔵野うどん」として地元民から高い評価を受ける名店として知られています。今回は、人気メニュー「豚バラつけ麺（肉汁うどん）」を堪能してきました。噂通りの大盛りボリューム、そして丁寧に作られたつけ汁と手打ち麺のハーモニー。その感動の全貌をお届けします！ 手打ちの魅力が詰まった「袋屋」 バスでの利用が便利 休日は行列必至 座敷席が充実 豚バラつけ麺 1,200円レビュー カレー南蛮も人気 PayPayでの支払可 最後に 手打ちの魅力が詰まった「袋屋」 袋屋は、地元民に長年愛されてきた隠れた名店として、その存在感を放っています。口コミで広…

今日もまた変わった日で。 あ〜あ、今週もレジいないなと、大人しく次女と真面目に買い物していて、おすすめ野菜コーナーを物色し始め、店員さんがふらっとやってきたなと思ったら木村くんだった。 びっくりして、しばらくまじまじと見つめてしまう。少し目が合うなどして、木村くんは浄水機の方に行って、あちこち拭いたりしているようだった。歩き方かわいい。 驚いてしばらく目が離せなかったけど、買い物を続けて奥のコーナーに行き、いつも奥側が多いから、あわよくばレジに並べるかなと思っていたけど、今日はレジには入らなかった。そんな時もあるのだとただびっくりしていた。 レジの方をちらちらと見ていたら、そのあたりをウロウロ…

6月に健康診断行ったら過去一太ってたので、ダイエットしました。 体重ビフォーアフター ダイエット始めたころが73.6kgあったのですが、今がだいたい65kg後半くらいなので約8kg落としました。10月後半あたりに今くらいの体重に到達してからまだリバウンドしないでキープできてます。 やったこと ①カロリー管理 運動も大事なんですがまずこれが一番大事だと思います。あすけんにポチポチしましょう。モチベが高いうちは適正カロリーより低めでもいけるやろ！となりがちですが、心身ともにもたないのでやめましょう(1敗)。 あと取りすぎない程度にたんぱく質を取るのを意識するといいかもです。腹が満たされる気がします…

今日も１日１愛光に感謝～ありがとうと言われる愛ある行動を心がけます。 世界の人民の幸せを願い思いやりの気持ちを忘れない24時間を過ごします＾＾ 車を乗る場合は譲り合いの気持ちを大切に誓います 「歴史的な人類最後の最終戦争です。後で誇れる自分になるために勇気を出して行動を起こしています 大覚醒がやってきました、地球人の覚醒によって黄金時代は早くも遅くもなります。 グラウンディングの方法 オーラの癒し 脊椎の浄化方法 紫の炎を人生に活かすための9つのステップ ハイアーセルフと繋がるワーク１章～４章 マスクの危険性 地域社会のリーダーの皆様へ 金融リセット時、民衆の安全と健康維持のための計画 こちら…

こんにちは、ずぼらんです！気がつけばもう今年も12月ですね。この時期は忘年会やクリスマス、年末年始など、飲む機会が多くなる季節。ついつい飲みすぎたり食べすぎたりしてしまいがちですが、せっかく頑張っているダイエットをここで台無しにしたくないですよね。今回は、飲み会でも太らないおつまみ選びや飲み方のコツをご紹介します。これを読んで、飲み会シーズンも賢く乗り切りましょう！ 1. 飲み会で太る理由はこれ！隠れたカロリーの罠 2. 飲み会で太らないための3つのポイント 3. 太らないおつまみリスト｜低カロリーで満足感のある選択肢 4. 太りにくい飲み方のコツ｜賢いアルコールの選び方 5. まとめ｜忘年会…

本ページはプロモーションが含まれています 季節の変わり目、なんとなく体が重い、疲れが取れない…そんな悩みを抱えていませんか？ 特に、野菜不足や便秘などからくる不調は、この時期に多いお悩みの一つです。でも、「毎日野菜をしっかり食べるのは正直難しい…」という声もよく聞きます。 そこで今回ご紹介したいのが、ブルックスの 「カフェサプリ 食物せんい」！手軽に食物繊維が摂れる健康応援コーヒーです。 季節の変わり目に食物繊維が大事な理由 季節の変わり目には、気温や湿度の変化に体がついていけず、自律神経が乱れがち。その結果、便秘や肌荒れ、免疫力の低下などの不調が起こりやすくなります。そんな時に頼りになるのが…

冬に手軽に楽しめるアクティビティ10選 冬の寒さは、外出を控えがちにさせる一方で、季節ならではのアクティビティを楽しむ絶好の機会でもあります。特別な準備をしなくても楽しめる、手軽な冬のアクティビティを厳選してご紹介します。 1. 冬の散歩 寒さを感じながらの散歩は、冬ならではの澄んだ空気を楽しむチャンスです。近所の公園や川沿いを歩くだけで、気分転換になります。おすすめポイント 朝の散歩は、冷たい空気が気分をリフレッシュしてくれる。 日中は日光浴も兼ねて、体を温めることができます。 2. 雪遊び 雪が降る地域なら、スノーボールファイトや雪だるま作りを楽しみましょう。子どもだけでなく大人も楽しめま…

食費を月1万円でやりくりするのは、一見難しそうに思えますが、ちょっとした工夫と工夫で可能です。今回は、無理なく続けられる食費節約術を紹介します。毎日の料理がもっと楽しくなるアイデアも満載です！ 1. 「朝食は簡単で栄養満点！」 朝食は一日の始まりでエネルギーをしっかり摂る重要な時間ですが、手軽で安価に済ませる方法があります。卵や豆腐、オートミールなど、安くて栄養価の高い食材を活用すれば、バランスよく栄養が取れます。 おすすめ朝食レシピ： 卵かけご飯 豆腐と納豆のヘルシー朝ごはん オートミール＋フルーツ（冷凍フルーツでお得） 2. 「冷凍庫活用術」 冷凍庫は、食材を長期間保存できる強い味方です。…

糖質制限で痩せたいあなたへ 「糖質制限を始めてみたいけど、具体的にどうすればいいのかわからない…」そんな悩みを抱えていませんか？ 私もかつては糖質制限に挑戦し、何度も失敗してきました。 でも正しい方法を実践した結果、たった89日間で15kgの減量に成功しました！ この記事では、糖質制限ダイエットで痩せる理由から、具体的な方法、そして成功の秘訣までを3つのステップで解説します。 糖質制限ダイエットで痩せる3つの理由 糖質制限で脂肪燃焼！痩せる理由を解説 糖質制限がなぜ効果的なのか、まずはそのメカニズムを見てみましょう。 1. 脂肪燃焼スイッチがONになる 糖質を減らすことで、体はエネルギー源とし…

11月6日は巻き寿司の日！日本の食文化・巻き寿司の魅力と楽しみ方 11月6日は「巻き寿司の日」です。巻き寿司は、具材を海苔とご飯で巻いて楽しむ日本の伝統的な料理。江戸時代には手軽な食事として親しまれ、今では節分の恵方巻きやお祝いの席でも登場する、特別な存在です。今回は巻き寿司の歴史や美味しい作り方、家庭で楽しめるアレンジアイデアをご紹介します。 1. 巻き寿司の歴史と文化的背景 巻き寿司の起源は江戸時代にさかのぼり、当時は「海苔巻き」と呼ばれ、屋台などで提供されていました。手軽に食べられる一品として人気が広がり、関西地方では節分に恵方巻きとして丸かぶりする文化も根付きました。具材や味付けは地域…

はじめに：宅配弁当の魅力とは？ お得なチラシ活用術 おすすめの宅配弁当メニュー まとめ：宅配弁当で賢く、便利に はじめに：宅配弁当の魅力とは？ 皆さん、こんにちは！今日は忙しい毎日を少しでも楽に乗り切るための一つの方法、宅配弁当サービスについてお話しします。 宅配弁当は、時間がない時でも健康的でバランスの取れた食事を提供してくれる便利なサービスです。 自宅やオフィスに直接届けてくれるため、買い物や料理の時間が節約でき、その分、他の大切なことに時間を使うことができますよ。 お得なチラシ活用術 宅配弁当を注文する際には、お得な情報を逃さないためにも、チラシや広告をチェックすることが重要です。 多く…

こんにちは！かねちゃんママです😊 3児のママで毎日バタバタしてますが、キッチンでの時間は大切にしたいんです！そんな私が最近ハマっているのが、アマゾンのKitchen Collectionなんです✨ みなさん、こんな経験ありませんか？ 毎日の料理に疲れちゃう😓 キッチンがごちゃごちゃして使いにくい😢 もっと楽しく効率的に料理したい🍽️ そんな悩みを一気に解決してくれるのが、アマゾンのKitchen Collectionなんです！バイヤーさんが厳選したブランドのキッチン用品や食器が勢揃い。毎日の暮らしに楽しみをプラスしてくれる素敵なアイテムばかりなんですよ😍 🔥 時短＆便利グッズで料理がもっと楽し…