人はそれぞれに 違う価値観を持っています。 価値観とは 人生において何を大切にしたいか ですよね。 「自分軸＋自己肯定感で生きやすく」 をお手伝いする 心理セラピストのADOです。 その人にとって 経済的に 豊かになることに価値があるなら 無駄遣いせず貯蓄に励むし スレンダーな美ボディーを 手に入れることに価値があるなら 厳しいダイエットやトレーニングも 厭いません。 それは 誰かに強制されたからではなく 自分にとって 本当に価値があると思うから 少々無理をしてでも なんとか実現しようとするのです。 これを 意志の力とでも言うのでしょうか。 それに対し 「こうなりたい」 という目標があるのに …
