FAPの効果について話題になっていたので、自分の思っていることをまとめて書いてみようと思います。 自分は過去にFAPを受けて難治性鬱から回復し、また現在はクライアントにFAPを施術しています。 ですから、受ける側とする側の両方の視点から書くことができると思います。 まず、FAPを受ける時に、「からだのどこにどんな感じがありますか、あるいはイメージが浮かびますか」と聞かれますが、 これは正直に答えるのがいいと思います。 何も感じないなら感じないと答えるのがいいです。 なぜなら、セラピストはそれによって主軸コードを変更することができるからです。 あるいは、時には、何も感じないままでもOKのこともあ…
