森田療法、序章 森田正馬の生い立ちと形成 森田療法の核心・あるがままの受容 「生の欲望」と「死の恐怖」の葛藤 森田療法の発展の歩み 戦後から現代への展開と応用の広がり 森田療法を支える具体的なアプローチ 「精神交互作用」の解明と克服 自己成長を目指す治療目標 森田療法の国際的な普及と評価 まとめ・森田療法の遺産 森田療法、序章 明治時代から昭和初期にかけて生きた森田正馬（もりた まさたけ、1874年1月18日生-1938年4月12日没）は、日本の精神医学において、その名を深く刻んだ偉大な医学者であり、思想家でした。 特に、「森田療法」として知られる、従来の精神療法とは一線を画す独自の精神治療法…

はじめに・20世紀を代表する心理療法家 困難な幼少期とポリオによる転機 独自の治療スタイル・ユーティライゼーションの概念 間接的なアプローチ・メタファーとストーリーテリング ミルトン・モデル・曖昧な言語表現の力 無意識への独自の視点・創造性と問題解決能力の源泉 解決志向とリフレーミング・視点を変える力 ポリオとの闘い・観察力と治療哲学の源泉 肯定的ダブルバインド・選択の自由と無意識への誘導 心理療法を超えた影響・教育、ビジネス、コーチングへの応用 自己啓発への応用・内なる力を引き出すヒント 遺産・現代に生きるエリクソンの教え はじめに・20世紀を代表する心理療法家 ミルトン・ハイランド・エリク…

言葉の持つ力と言葉以前のフェルセンス、これは方向的には逆のものかもしれません。言葉の持つ力を思ってみると、新約聖書のヨハネの福音書の冒頭が思い浮かんできます。「初めに言葉があった。 言葉は神とともにあった。 言葉は神であった。」 また、旧約聖書の創世記冒頭でも、神は「光よ、あれ」と言われて光が生まれ、言葉によって全てのものを創造されたとあります。ユダヤ・キリスト教的な伝統においては、言葉は力を持っており、言葉は神そのもの（あるいは神に近いもの）と捉えられていることがわかります。これを心理療法の文脈に移してみると、言葉を使った療法というのは、催眠、精神分析、カウンセリング、ナラティブセラピー、F…

FAPの効果について話題になっていたので、自分の思っていることをまとめて書いてみようと思います。 自分は過去にFAPを受けて難治性鬱から回復し、また現在はクライアントにFAPを施術しています。 ですから、受ける側とする側の両方の視点から書くことができると思います。 まず、FAPを受ける時に、「からだのどこにどんな感じがありますか、あるいはイメージが浮かびますか」と聞かれますが、 これは正直に答えるのがいいと思います。 何も感じないなら感じないと答えるのがいいです。 なぜなら、セラピストはそれによって主軸コードを変更することができるからです。 あるいは、時には、何も感じないままでもOKのこともあ…

世の中には 笑う時には笑い 泣く時には泣き 怒るとには怒り 悔しかったら悔しがる そういう喜怒哀楽があるのが 人間らしくて良いと言う方がいます。 私も概ねその意見に賛成で 人間に喜怒哀楽があるのも 神さまが人間に与えて下さったギフトだと思います。 ただ、それも自らコントロールが出来ればこそで 暴走して、社会生活が成り立たないほど 極端であれば話は別です。 もしも、自分の目の前に現れる現象が 幸せでないと思うのなら 物事を正しく見る（仏教の正見） ことが大切だと思います。 さて、幼少期から青年期まで 散々な経験をしてきて それが、幸いして（今思えばですが） 私は『心』の扱いの重要性に気づきます。…

昨日、ある人にしていただいた催眠の感じについてフォーカシング お腹の中からコトコトと水が湧き溢れる感じ この湧水のほとりには小鳥が止まって首を上下に動かして水を飲んでいる こんにちは、あなたはそこにいるんだね ええ、こんにちは、ここにいるよ あなた自身はどんな感じ？ 私、私の奥深くに、言葉があって、その言葉に促されて、水が上へ上へと吹き出る感じ そんな感じなんだね、どんな言葉なの？ フィトンチッドの香りのする言葉 フィトンチッドの香りのする言葉が奥深くにあると感じているんだね そう、その言葉が優しく私の奥を緩やかにかき回してくれるんだ 言葉があなたの奥をかき回してくれているんだね 心の奥には木…

ギャンブルをやめたいあなたへ。ギャンブル依存症を克服するための誘導瞑想 ギャンブル依存症に悩む多くの方々にとって、その習慣から抜け出すことは困難な挑戦です。 しかし、希望はあります。自己暗示（自己催眠）を活用した誘導瞑想が、その解決への道を開く可能性があります。 ギャンブル依存症を克服するための誘導瞑想（自己暗示、催眠） ギャンブルをやめたいあなたへ 誘導瞑想 私が作成した「ギャンブル依存症を克服するための誘導瞑想」は、ギャンブルをやめたいけれどもやめられないと感じている方々のために特別に設計されています。 この瞑想は、潜在意識に直接働きかけ、ギャンブルへの衝動を和らげ、穏やかな日常を取り戻す…