こんにちは、突然やってくる「ことのは便り」のお時間です いんや、暑いですね(笑)かといって冷房を付け続けると喉に不調が出る今日この頃。市販薬でなんとかしたいものの本格的に病院の受診が必要かもしれません🤣 皆さん自己管理は行っていますかね? さてさて、本日7月24日の記念日で取り上げるのは―― 『セルフメディケーションの日』 えぇ、前置きでも触れた体調面への自己管理のお話です。 それではお付き合いください…健康の世界へ💊 🩺「セルフメディケーションの日」ってなに? “セルフ(自分で)”+“メディケーション(治療)”ということで、ざっくり言えば **「自分で健康管理・手当てをしよう」**という意味…