ナラティブセラピー

心理療法の一種で、人が自分自身や自分の人生について語る物語に注目したもの。このアプローチは、人は自分が作る物語を通して自己意識とアイデンティティを構築し、その物語を変えることで前向きな変化と成長につながるという考えに基づいています。 ナラティブ・セラピーでは、セラピストは、クライアントが自分の人生における支配的な物語を調べ、その物語がどのように制限したり傷つけたりしているかを確認する手助けをします。そして、クライエントの強み、能力、成長の可能性を強調した、より肯定的な新しい物語を創り出すよう、クライエントと協働していきます。 ナラティブ・セラピストは、クライアントの新しいナラティブを創り出すた…

ここ1年くらいラカンの精神分析というものに触れる機会が増え、まだ入り口にも立っていないほどに理解は及ばないのだが、”象徴”というものに親和性があるがゆえ、最近、少しずつその考え方を自分の鑑定や講座に浸透させていっている。 金曜日からはじまった「心理タロットマスターへの道」でもその考えを一滴ほど、皆さんに伝えさせてもらった。 それが今日のテーマである 象徴の力を最大限に発揮するために必要なこととは何か。 それは「象徴は、それ以上でもそれ以下でもない」ということを知ることである。 これが心理占星術、心理タロットの現場の最終目標だと思ってもらえるといい。 参加者のNさんが、とある講座で「nicoさん…

必要がないなら、無理に変わる必要などない。 物事がうまくまわっているのなら、無駄なエネルギーを使わず、現行のやり方、システムでやっていけばいい。 けれど、もし自分でも「このままではマズいぞ」という気づきを手にしているのなら、やはりここは重い腰を上げて、自分の人生に真剣に取り組んでも損はない。 こういう仕事をしていると、人の”薄々わかっているのだけれど”という気づきのタイミングに立ち会うことが多い。 普通？に暮らしている人々が心理占星術などというよくわからないものに頼ろうとしてくれるのだから、まあ”いよいよ”のときということになるのだろう。 または、心理占星術を真剣に学びたいんです！という人たち…

子育て研究会と３つの実践読み講座、週末講座にご参加のみなさま、おつかれさまでした！ 最近、子育て研究会で得た知見をいろいろな講座で披露することが多くなってきている。 今回の３つの実践読み講座でも、個人天体5天体と子どもの本質の話、親子、子供と先生と言った関係性の話など、子育て研究会の場にのぼったテーマや話し合いの内容がなんと充実していることか！ それくらい、参加者みんなが真剣に向き合っている会であることを、私自身とてもうれしく思っています。 2021年4月に発足した子育て研究会ですが、まだよちよち歩きの会ですが、これからも一回一回の集まりを大切に、占星術と子育て、子供の心象風景、しつけ等々に向…

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 もう１０月が終わりますね。秋というよりは、もう冬の兆しが感じられる今日この頃です。 新型コロナウイルス感染症に伴う制限が、逐次緩和されています。 ようやく日常を取り戻せそうな感じがします。 ただ、インフルエンザの季節が始まりますので、コロナ対策と併せて、マスク・うがい・手洗いを継続して生活していきましょう。 今月は「親ガチャ」という言葉をテーマに、親子関係について３回に渡ってお伝えしました。 特に２回目と３回目は、親ガチャに外れたと感じていて、さらに自分の親は「毒親」だ、と感じる方を対象…

2回目の開催が決まったので、今日は先月の20日行ったアドラー早期回想ワークショップの感想を紹介しつつ、昨日に引き続きナラティブの現場について考えてみようと思います。 その前に、もう一度、私が使っている「ナラティブ」という言葉の意味についてお話ししておこうと思います。 ナラティブとは、「物語」「語り」という意味がありますが、最近は文学や臨床心理の現場だけではなく、ビジネスの現場でもナラティブという言葉を聞くようになりましたが、私が使っている「ナラティブ」は社会構成主義に基づいたナラティヴセラピーのことを言っています。 このブログで最初にナラティブセラピーを紹介したのは2014年7月24日。 ほん…

今夜は心理占星術実践読み講座2回目。 水エレメントの「一体感を求める」という使い古された表現ではなく、もっと現実的に実感できる表現とはどういうものなのか。 トランスサタニアンタイプの人は、人生にどういうものを求めるのか。 眞子さまの個人天体からみた、与えられたものと勝ち取るもの。 などなどを検証してみました。 なかなか実りの多い時間になりましたね。 また、次回もみなさんの課題を楽しみにしています！ 今日は、いただいた感想をもとにナラティブの現場というのを考えてみようと思います。 先日の子育て研究会でお子さんのチャート読みをさせていただいたFさんの感想を紹介します。 ・・・・・・・・・・・・・・…

禅語を書き換えました。”南に面して北斗を見る”です。行き詰まった時には、一度常識を取り払って物事を考えることで、新たな視点が生まれる可能性を指した言葉です。 常識的に考えれば北斗星は北の空にある訳で、南の空に北斗星を見つけることは出来ません。世間一般に言われる”常識”に則って、私達は普段物事を判断しています。ただ、その”常識”も、ある環境のある物事に対して作られた観念な訳で、絶対とは限りません。 心理学のナラティブセラピーでも固定観念に縛られず、主体的に物事を捉え直していく過程が重視されます。型無しの常識知らずでは問題ですが、柔軟さも大切にしていきたいものですね。 合掌 #曹洞宗 #洞泉寺 #…

時期読み研究会、第1回目おつかれさまでした！ いやー予想以上に面白かった！ 今日は、参加者の3重円を使って「今の自分にふさわしい物語を語り直す」というのをやりましたが、皆さん、新しい物語を引き出すための適切な質問にやや苦戦しましたが、Dさん、Tさん、それぞれに内に秘めた欲求が引き出される様子が確認できましたね。 まだ語られていない物語を語ってもらうための「適切な質問」とはどういうものか。次回も3重円を余すところなく利用しながら練習を繰り返していきましょう。 ところで。 一つの職業を長くやっていると、「ああ、やっぱりここが面白いな」「なるほど、ここは素晴らしいな」というそのものの「長所」や「特異…

思いだすときは噴出して思いだす。 本来はナラティブセラピーとして書きたくて、定期的にしたかったけど、思いだすと辛いからなんだかんだ、書くのを避けていたけど、やっぱり書いたほうが楽だな。 父に土下座させられた思い出 思うこと 父に土下座させられた思い出 一番最初の思い出はたぶん、 幼少期（小学校低学年かもしれない）に父に土下座させられたこと、 祖父にたかいたかいをされているときに母に喜ぶなといわれたことのどちらか。 直前の記憶は切れている。 怒鳴り声があったわけじゃなかったと思う。ピリつく感覚もなかったと思う。 私はたぶん立っていた。リビングの丸いテーブルの近く。私の少し、数歩くらい離れたところ…

少し放置してしまった。 ナラティブセラピーとして書くのなら、詳細に出来事を思い出して書く方が良いのだけど、いろんなことが噴出して、思いもぐちゃぐちゃだからとりあえず書いていこうと思う。 ・手作りじゃなくて物が欲しい（幼稚園～小学生） ・言うことを聞かないから、聞くまで腕を捻る（面前ＤＶ：幼稚園？小学生頃） ・謝ったのに許してくれない（父の言い分） ・手作りじゃなくて物が欲しい（幼稚園～小学生） 記憶も感情もぐちゃぐちゃで間違った記憶もありそうな気がするし、小学生低学年でブランドの財布をプレゼントしたと思ったら、過去のお小遣い帳みたら10000万円に満たなかったこともあるから若干の間違いはあるか…

見た目はブログ、中身はポッドキャスト｜100％音声入力で書くBlog 今日のつぶやき｜10 Aug.2024 Podcasts｜10Aug2024 本日までのネギ 合計330本 blog｜10Aug2024 note｜10Aug2024 夕刊ことのは｜10 Aug. 2024 今日のつぶやき｜10 Aug.2024 8月10日のブログつぶやきです。 今日は昼間ちょっと気温が上がって日差しがあってちょっと暑かった気もするけれども、今もう夜7時45分、涼しくなってきましたね。朝晩涼しいのが救いですね。なんかあさっては34度という予報が出てるんですけど、どこまで当てになるかわかりません。そんな感じで…

今週はナラティブ（ヴ）アプローチをやるので、説明が面倒なところを整理しておきます。以下、常体メモ。 前回の記事はこちら↓ socialworkwakariyasuiwa.hatenablog.jp 社会構成主義 ポストモダニズム下で生まれた思想。自然科学の基本的な価値を問い直し、人や社会は認識の中に存在していると考えた。 社会構成主義の考え方 社会構成主義の基本は3つのポイントで理解できる。 自然科学だけを正しいとする考え方（自然科学主義）の限界を知る 社会（現実世界）は人々の認識によって構成されるというアイディアを理解する コミュニケーションやナラティブの重要性に気付く 社会構成主義からの問…

今週はナラティブ（ヴ）アプローチをやるので、説明が面倒なところを整理しておきます。以下、常体メモ。 ナラティブアプローチができた経緯 時系列で追っていくと、以下の通り。 ポストモダニズム→社会構成主義→ナラティブセラピー→ナラティブアプローチ ポストモダニズム：1980年代後半から起こった大きな思想の流れ（思想の潮流）。色々な分野で同時に発生し、それまでの価値観を大きく変えた（パラダイムシフト）。ポストモダニズムの影響を受けて社会構成主義やフェミニズムなどの思想が発展した。 社会構成主義：ポストモダニズム下で発展した代表的思想。人は互いに存在を認識し合うことで存在している。現実社会は物質で作ら…

「自己の意識や無意識にフォーカスし、それを言語化して相手に伝えること、相手の言動を多様な視点で読み解くこと、などコミュニケーションスキルの向上で、問題発生を予防する、問題解決を目指すことも可能となるだけでなく、関係の改善、多様化、柔軟化をもたらし、パワーコントロールが不要な自由で対等な人間関係、家族関係を構築することが可能となります。」 「一般に「男性は理屈で考え、女性は感情で動く」と言われますが、これは脳の発達における性差が影響しているという側面もあるでしょう。」 ↑これは「男性脳・女性脳」の話ですが、「本当に？根拠ある？」と思いました。 「メンズカウンセリングキーワード ・クライアント中心…

うつ病 家族療法について NEW!2024-04-06 15:21:04 テーマ： ブログ うつ病 家族療法とは 家族療法とは 家族やカップルの関係を改善し、家族のメンバーが相互に支援しあえるようにするための治療アプローチです。 家族療法では家族のメンバーが一緒にセッションに参加し、コミュニケーションのパターンや問題解決のスキルを向上させることを目的としています。 という言葉の定義があります。 家族であっても人間関係ですから、崩れることがあります。そこに焦点をあてているのが特徴ですね。 家族療法の一例を紹介したいと思います・ 構造化家族セッション（Structural Family Thera…