今回の『在宅勤務』では、運動をする事ができませんでした。 めまいがあったり腰痛があったり、体を動かせる状況ではなかったから。 今週からようやく不安なく体を動かせるようになって、業務再開に向けて朝にウォーキングを始めました。 健康診断が気になる方に【プロステビア】 そんな『動かない生活』を送っていましたが、食欲は落ちません。 結果、体重は2kgも増えてしまいました。 意識的に食事量を減らそうとしていますが、なかなか難しい。 さらに、晩御飯を食べて入浴した後に『デザートタイム』を勝手に習慣づけてしまったため、当たり前ですが体重は落ちません。 そんな時、うってつけの食べ物を発見しました。 どうしても…