バランスよく食べたい方のために 私のお料理は、とにかくお野菜が多い。野菜が好きだからです。お料理のサポートとなると、お肉を使ったお料理もたくさん作っています。育ち盛りの子どもさんはお肉が好きだったり、働き盛りのパパはお肉が食べたいって思われるのは当然だと思います。 ママだって授乳していたりするとお腹が減るからついつい子どもの分みたいに食べちゃったり…私もしましたよ。お腹減るんだもん。お兄ちゃんお姉ちゃんがいたら一緒にママも動くから疲れて力の出るものーって感じで、お肉も食べたくなる。若いこともだし、そんなの当たり前だと思います。お肉も入れつつ、お野菜をできるだけ使ったお料理を選んだり、汁物にお野…