【天気がよいので】 今週末にかけて天気がよいので久しぶりに登山しようと思い、大菩薩嶺に行こうと準備していて前日に交通情報を確認したら冬季通行止め・・・現地に行ってから気づくよりはマシということで、トレーニングコースにしている棒ノ嶺に登ってきました。 【3年振り】 トレーニングコースといっても棒ノ嶺に登るのは3年振りのご無沙汰です。(有馬ダムにはクルマ、バイクでちょくちょく来てますが)ここは樹林帯や岩場等いろいろな足場があって、10kmくらいの距離で標高差も800mくらいと下半身強化とキツ目の有酸素運動にはちょうどよい場所です。 【さっそく登る】 ということでモリモリ登ります。登山口から岩混じり…