将来の不安、明日の不安、なんでもかんでも不安になることがよくあります。 一時期、私は非常に落ち込むことがあり、コロナで外出もできない状況が続いたため、こうした不安に駆られる毎日を過ごしていました。 その時、kindleで色々元気づける系統の書籍を漁って読んでいました。今日ご紹介する本は、その中の一つです。 タイトル:マンガでわかる「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法 著者:森下 えみこ, 大嶋 信頼 出典:Amazon 概要: シリーズ累計30万部突破!『「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法』待望のマンガ化! 人の顔色が気になってしかたがない、プレッシャーで体調を崩す、将来が心…