その場　その時

1週間、毎日やることにしている運動をしていないでいました。明日、内科の定期検診の日です。3か月に1回受けています。血液検査の結果を見て、すべてに値が、正常の範囲か、少し超えている範囲なら、定期的な薬は飲まなくていいことになります。今のところ、運動と食べるもので調整することで、薬は飲んでいません。 今回は、数値がどのような結果になるでしょうか。 悪かったですね。HbAlcが参考値の6.2％を超えて、6.5％になっていました。糖尿病に要注意の値です。 思い当たることがあります。1月から、甘いものをよく食べていました。それと、寒いためか運動量が減っていました。体重が2㎏増えました。これでは、値が上が…