今月は、 “賽の河原かよ"状態に陥っていて ため息ばかりの日々でした。 俗に、 ため息をつくと幸せが逃げる なんて言われてるから 幸せも逃げちゃうのかなぁ💧 と、思ってたけど、 医学的には… ため息を長く吐くと呼吸が深くなり 副交感神経がしっかり働くようになるー つまり、 ため息をつくことには バランスが崩れた自律神経の働きを 回復させるリカバリー効果がある。 だから、 ため息をつくと幸せが逃げない！ らしいですよーーー*\(^o^)/* そんなわけで、 「ブログ、書いてみよっかな〜」 という気力が久しぶりに湧いてきたのも… いわゆる"ため息効果"？？ 兎にも角にも、 改めて。 しょぼ〜〜んだ…
