ふりかえると 一年以上 寒気や 背中の鈍い痛みや ずっと眠い が つづいてる… 気分 落ち込んでるな って自覚した時には ある本の中の 簡単なうつテスト っていうのに 答えてみることにしてる いくつかの問いに答えるだけで うつ状態か そうでないかがわかる っていう 気休め… 全問 はい であり いいえ であり… これが いよいよ とにかく はい…😭 でしかない！ ってなったら しかるべき医療機関に行こうか？ と おもったりできるうちは まだ ずいぶんな余力があるんだろう と結論づける はい であり いいえでもあるなあ😒 と考えられるのは きっと 大丈夫なんだろう… ということにしといて はや一…
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