お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【牛すじ肉とにんにくの味噌煮】のレシピです。 潤いのある肌のためには、お肌の源であるたんぱく質をきちんと摂ることはマスト。 ◆牛すじ肉は牛肉のなかで低カロリー、高たんぱくな食材 ◆にんにくで血行改善効果をプラス ◆こんにゃくで食物繊維をしっかり摂る がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 『牛すじ肉とにんにくの味噌煮』のレシピ 材料 作り方 レシピにつ…