朝:トースト、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼:油淋鶏、サラダ、田楽夜:モヤシ炒め、オクラ 厚切りパンでトースト、目玉焼き、ヨーグルト、KIRIのクリームチーズ、レタス、トマト、焼きアスパラガス、オリーブ、ニンジンのピクルス、ケイパーのワインビネガー漬け、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。 本日はオフィス勤務にしたので、社員食堂で昼ごはんを。ねぎねぎだらけの油淋鶏(436kcal,450円)、カラフルサラダ(海老とアボカド)(86kcal,250円)、里芋とこんにゃくの田楽味噌(55kcal,84円)、玄米ご飯(165kcal,52円)で、計742kcal、836円也。今週の食堂…