ぱくぱく

基礎代謝というものがあって、それに運動などによる消費カロリーを加えた数字を、摂取カロリーが上回ると理論上太る。超えないようにすれば痩せるはずなのだが、極端に少なくすると体が飢餓の危機を感じてかえって痩せない。 人間はうっかりたまたま進化できちゃったわけではなく、それなりに改良を重ねられているのがよくわかりますね。 その摂取カロリーの適正値に達するため、毎日朝昼晩と間食とぱくぱく食べているわけだが、配分のことが少し気になっていた。朝ごはんをボリューミーにして夜ごはんは控えめに、と聞いたことがあるけど、それよりカロリーを適正範囲に収めることのほうが大事らしい。 食べられるカロリーは概ね決まっている…

沖縄そばと胃袋と私（22） イス取りゲーム その他 沖縄そばと胃袋と私（22） 今日は雨雲で空がべっとりと灰で満たされていたので明るいものが食べたくなって、お昼を一緒に食べる予定だった友人と連れ立って沖縄そばを食べてきた。 軟骨ソーキというお肉を頼んでみた。メニューにはとろとろになるまで煮込みました、と書いてあった。「甘いカボチャは最早果物！」みたいな、誇張した結果嘘になる食べ物の煽り文句を忌避しているのだけど、これは本当にほろほろでちょっと笑ってしまうくらい美味しくて、面白かった。 ついでに以前来たときにはお腹がいっぱいになるかなと思って食べられなかったポークたまごおにぎりとやらも頼んでみた…

今日のメッセージはエナジー エナジーを大きく放つ源は愛です。 愛により人生は大きく好転するのです。 今日は愛を意識して行動すると最高の１日になるでしょう。 でも、注意が必要です。 利己主義という小我の愛は、エナジーを奪ってしまいますよ。 あなた自身が気づいていない、心の奥底の引っかかりを取り除きます！ ※実は、足が痛くなる人って、一歩踏み出したいけど踏み出せない心のモヤモヤを魂が勝手に表現していることもあるんですよ。 ⇨あなたの心と体の悩みを解放します 。新しい！オラクルカードと医学の知識を統合した究極の占い！ そろそろお腹のお肉が気になってきたんじゃない １日１食を青汁に置き換えるだけならで…

『孫たちと並んで食べるみかんかな』 食後のみかんをFがあーちゃんに持ってきてくれます。みんなで並んでみんなでぱくぱくみんなでもぐもぐ食べました。 冬休み最後の日の今日は、朝からじいちゃんが孫たちを連れてみんなで動物園の予定でしたが、じいちゃんに用事ができてしまい、生後2か月のUだけ置いて、親子で出かけました。 神社の宮司さんが氏子の家をまわって新年の祝詞をあげてくださる日でもあり、Uとあーちゃんが家に残りました。宮司さんが来られた時、Uは寝ていましたが、祝詞が始まると「オギャー！」抱っこしても泣き止まなくて困りました。それでもなんとか行事は終わりました。 あーちゃんがUを抱えてあれこれしている…

Opicoの忘年会に参加～ てくてく到着 スモークうずら 産んだ？（笑） 前菜盛り合わせ グラタン熱々～ 貝殻パスタゴロゴロ ウマイ！ トリュフ塩のフレンチフライ 鶏肉ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!! ぱくぱく 大好き！ 白ワイン飲む この日は常連さんからのワインをいただきました pizza的なのもいただき 腹が埋まる おすそわけコンビーフ シャインマスカット🍇 2024年もお世話になりました！ さ・・・怒涛の6連勤に備えます！

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困った。 寒冷蕁麻疹がおさまらない。 全身猛烈にかゆいぜ。 再来週実家（東北）に帰省したら地獄だろうな。 寒冷蕁麻疹って治らないんかなぁって思って調べたらこれよ。 ・ストレスをためない ・睡眠不足にならない ・バランスのよい食事を心がける ・適度な運動をする おいおいー笑 そんな当たり前のことを言われてもなぁー。 全部やってるぜ、わたし。 漢方とか飲めば良いの？ 治し方知ってる方いたら教えて。 インフルの予防接種したあとから発症しだしたけど関係あるのかな。 それとも産後でいろいろと体が弱ってる（元気だけど）からかな？ てか、モデルナの注射した時クチビルがパンパンになってオバQみたいな顔になった…

こんにちは！もぐです！🦔 今回の投稿は、前回の投稿で載せきれなかった【食べ物編】になります。 これから伏見稲荷大社に行く方の参考になりましたら幸いです！ ▼前回の投稿はこちら toyful.hateblo.jp 初詣の屋台で食べたもの 中津のからあげ 前田のベビーカステーラ ベーコンエッグたい焼き イカ焼き 周辺のお店 千本いなり ビール ちいかわもぐもぐ本舗 まとめ おまけ（トーマス電車） (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 初詣の屋台で食べたもの 中津のからあげ いままで食べた屋台のからあげで1番美味しかったかもしれません。…

●コンビニで一人晩御飯● ★一人だとこんな感じ ※年末になると毎年酒粕いただきます 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回は仕事から帰っても、僕一人だからコンビニで晩御飯買うことにしました。家に帰ったら先ずは古代米煎餅とビールプシューです（ワハハ） ※古代米煎餅ってなんでこんな美味しいの？ ●ツナ&コーンサラダ なるべく一人の時もサラダ買う様になりました。 自分で料理を作ると、体のこと少し考えるようになりますね。 少しサラダを食べてたら、目玉焼き入れたくなっちゃいました。 サラダを食べると頭が良くなるって言っても息子は野菜を食べてくれません。 僕は…昔…母親に「ネギを食べたら頭が良く…

すっかりクリスマスの定番菓子となりましたシュトーレン。 薄くスライスして食べるのが常道ですが、「うますぎてすぐたべてしまう」という意見が続出します。 そんなあなたに名回答。 「自分で作れば、もったいないからそんなに食べられない」 ね、簡単でしょ。セットだって売ってます。

こんにちは、ももベルです🎄 クリスマスまであとわずかの本日は、 『Lucia Weihnachtsmarkt』という クリスマスマーケットをご紹介✨ クリスマスの開催地はKulturbrauerei (クルトゥアブラウエライ)というビルの敷地内。 建物は１９世紀後半に建設された レンガ造りの(元)醸造所で、 １９７４年以来は記念碑として 保護されている歴史ある建築物。 現在はクラブ・イベントスペース・ ビアガーデン・映画館・カフェなど 多目的で使用できる施設となっています。 マーケットへと繋がる通り道に飾られていた星さんたち ２０２４年度のマーケットの開催日は １１月２５日〜１２月２２日まで。…

夢の国を探す君の名を誰もが心に刻むまで悲しみ乗り越えた微笑みに君を信じていいですか 終わりがなくて見つけられなくって迷ったりしたけれど傷ついたこと失ったものいつかは輝きに変えて後悔に決して負けない翼がきっとあるから君とならどこでも行ける気がする 夢の国を探す君の名を誰もが心に刻むまで悲しみ乗り越えた微笑みに君を信じていいですか ~シロガネやま~ トレーナーとしての稽古を積み、リフレッシュしてきたのち。 ゆんの翼に乗ってシャンプーの香りを風に吹かせながら合流地点であるシロガネやまに到着すると、ビアンカと一緒にウェイトレスをしていたカフェで提供していたおいしいみずの湧水が流れる泉にて、ユリはシロと…