身体を「ちゃんと使っている」 その実感をいつも確かめているとしたら きっとあなたは力を使い過ぎています プリエの動きを通してレッスンしていたとき 「これはどんな感じ?」 そう聞いたら少し考えてから 「どこにも負担はないかも・・」 そう言いつつも なんとなく腑に落ちてないような 納得がいっていないような? 私も「どんな感じ」って質問したから 何か感覚を探そうとしたのかもだけど 楽に動けているときって あまり感覚がないというか 実感が少ないです 使っている力が少ないし 動きが自然になるから だから 「ここを使っている」 「ちゃんとやっている」 そういう感覚が薄くなるのね だから なんか変な感じだっ…