ダイエットは 人生の通過点 愛知県のレンタルジムにて トレーナー活動中のよぎぼ〜です 30代からの姿勢改善やボディメイクを ストレッチとトレーニングを駆使して お客様の現状に合わせて自主的に継続できる 内容を指導しています😊 加えて体の機能や 使い方も指導する事も得意です ボディメイク等の大会には 参加していないタイプのトレーナーで ささみや胸肉・ブロッコリーは主食では ありません🙅♀️ ダイエットやボディメイクに 取り組んでいる人が多い現代にて 本当に自分の目指す目標が 筋肉ムキムキなのか⁉️ モデルさんのような体型なのか⁉️ ネットやSNSの情報で 自分本来の目標からズレていませんか⁉️…
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