youtu.be目次 痩せるためのモーニングルーティン 今日の給食 今日の夕飯 痩せるためのモーニングルーティン 今朝のYouTube動画にまとめたので、是非観に来てください。 ここ最近は、中山きんにくんが、原西さんに、オススメしていた ダイエット方法を参考に、真似してやっています。 5月は、お出かけが多くて、美味しいものの食べ過ぎか、只今ちょっと 増量中なので、しばらく続けてみようと思いますが、また今週末は、お出かけ するので、厳しい食事制限のあるダイエットは厳しいかなと思うのですが きんにくんのダイエットは、そこまで食事制限はないので、自分で気をつけられる 範囲で食べ過ぎには注意しながら、…