朝WSストレッチとスクワット会場の水道公園に大量の鯉のぼりが・・ 今日は早歩きプレイリスト。なんかアドレナリンというかドーパミンが出ているのだろうか・・ 後半、すごく気分がハイに(笑調べたらエンドルフィンが血中に分泌されてるようだ。。そしてドーパミン。所要時間は8キロをおよそ1時間なので時速は8キロ。いわゆる早歩きが6-7kなんでかなり早いペースだ。これいいわー。今日はAの会員さんが金沢から、そしてもう一人和歌山から来るので義弟と4人で会食予定。タクシー手配。お店は17:30にたこの壺に予約。母の病院の毛布を洗濯。せっかく15時頃曇って涼しくなったので散歩にいこうと思ったが、母は調子が悪いとの…