インドのCoorgで🌟遠くまで続く緑のパワー 自分にとってバランスのとれた生活ってどんな感じだとおもいますか?🌟 仕事と日常生活、食事のバランス、運動と休息のバランス・・・ いつもバランスがとれていることを目指してしまうと、逆に負荷がかかってしまったり、バランスをとることが習慣になって、変化がこわくなってしまったりすることもあると思います。 生活の中の正しさや、誰かが決めた基準にそって、身体や生活をみるのではなく、「わたし」が発するバランスをみていく・・そんな自分に対するまなざしがバランスのとれた生活なんじゃないかなって思っています。 身体が発する不調や、心に沸き起こる本音たち・・・それを、ひ…