歩くという行為・・・。 シルバーがナンバ『歩くという行為』をすると・・・ ストレス解消と病気予防と転倒・骨折予防になります 運動で血流が良くなり、骨形成が活発になる。 寝たきり原因の第3位である「骨折・転倒」予防になる。 脳卒中の「修正できる危険因子」となる生活習慣を改善できる。 ・・・といわれています。 脳血管性認知症は、脳梗塞や脳出血などで脳の血管にダメージを受けて発症する。 脳卒中がそのまま認知症の原因です 脳卒中にはなりやすくなる危険因子があります。 それは「修正できない危険因子」と「修正できる危険因子」に分けられるそうです。 修正できない危険因子としては・・・・脳卒中の家族歴があるこ…