42.195kmより長い距離を走るマラソンのこと。一定の距離を走ってタイムを競うタイプと一定の時間を走り続けて距離を競うタイプがある。
⦿ 中盤 60kmくらいにあった私設エイドに立ち寄った際、「一位だよ」と告げられる。いつ一位になった？ 40kmのエイドに二人ほど休憩していたけれど、あの人たちがトップだったのかな？ ここでトマトを2ついただく。トマト美味しかったです。 70kmのエイドで、お茶・豆乳・おにぎり2個、おせんべいをもらう。カレーおにぎりがメチャ辛かった。 今回は雲があって日差しがさえぎられる時間帯が多かったのと、風が吹いていて、あまり暑さは感じなかった。カレーおにぎりを食べた時が一番汗かいたかも。 真ん中の80km時点で心拍数はすでに事前ルールの上限75%を越えている。 「天ケ瀬100」の記憶がよみがえる。 どこ…
「第6回日光千人同心街道ジャーニーラン」に参加しました。 “ジャーニーラン”なので競争志向のない牧歌的な大会です。 とは言え、ほぼ100マイルなので、瞬間疲労度合いは、昔の炭鉱夫並みかと思われます。炭鉱で働いたことがないので分かりませんが。 タイムは18:53:00。牧歌的ゆえに順位は一位。 しかし、ゴール後、いつものようにリバースしたため、スッキリ達成感はゼロです。 ⦿ 事前対策 先月の「天ケ瀬100」の失敗、およびここ2年余り続くリバース癖に対処するため、ルールを設けました。 ① 心拍数管理‥序盤を最大心拍数の65%までに抑え、その後徐々に上がる心拍数を最大75%までに抑えて走り続ける ②…
さて、残り４時間。 雨が止み寒さがなくなったのはめちゃくちゃありがたかった。 シングレットで走れるレベルに。 丁度動きも止まってきてたし。 PB更新となる211kmまではなんとか走っていた気がするけど、それ以降は歩きに。 超絶失速。 歩きだと１周13分くらいかかってしまう。 １時間でわずか５ｋｍのペース。 誤算だったのは２４時間経ってなくても左足がむくんできて、かなり痛かったこと。 さらに替えのシューズが履いていたアディダスゼロより小さいメタスピードという悪夢。 ブルックスを持ってきていればよかった。。。と激しく後悔。 チップは右足に付けていたので、左：ブルックス、右：アディダスでいけば走れて…
フル労働して22：20東京発の夜行バスで弘前へ。 翌朝8：15頃の到着までかなりぐっすり眠れた。 Viva夜行バス！ かなり早めだけど、電車に乗り込み会場へ。 スタート３時間前に到着。 素早くテントの一番前の置き場に自分のスペースを確保。 食料を並べる。 既に６日間走、48時間走、１００ＫＭの部が始まっており、知った顔がちらほら。 100ＫＭのオオタケさんを応援したり、憧れのベルさん＆ひゃっほいさんに興奮したり。 リアルひゃっほいさんは初めてだったけど、感動ものでした笑 10時の受け付けをすませてワセリン＆日焼け止めを塗ったりして最終準備。 その間に続々と集結する24時間の部の選手達。 今回の…
青森から下関まで自分の脚で走る （おそらく）世界最長のマラソン大会（1ステージレース） 『本州縦断・青森～下関1550kmフットレース2025<SPECIAL>一斉スタート』 ichiashi.hatenablog.com 大会8日目(後編)（2025年5月3日） この日、選手を応援するため 早朝に新潟県胎内市を出発した私と弟。 10時ごろ、上越市で No.24 斎藤選手を発見！！ その時の模様はこちらから↓ ichiashi.hatenablog.com 続いて11時ごろ、大潟区で No.23 遠藤みきにゃん選手を発見！！ その時の模様はこちらから↓ ichiashi.hatenablog.…
準備 ＜フィジカル＞ 4/20に富士五湖100ＫＭ。 １週間休息からの5/3&5/4で軽井沢～日光180ＫＭ。 思ったより走れず、ちょっと不安になった。 その後、5/5-11:166KM と距離を踏んで5/12-18は調整で119.5KM。 カロスのベースフィットネスの数字が大分落ちてしまっていたので、これまた不安になったけど、5/18で走った駅伝がすごいよく走れたので、一気に自信回復した。 ＜食料＞ 過去の経験及び直近の状況から、前半はタイムロスを避けて液体系、後半は大会側の固形食に頼るという構想に至った。 カロリーメイトゼリー アミノバイタルゼリー アミノバイタルジェル赤 大きめサイズ ア…
青森から下関まで自分の脚で走る （おそらく）世界最長のマラソン大会（1ステージレース） 『本州縦断・青森～下関1550kmフットレース2025<SPECIAL>一斉スタート』 ichiashi.hatenablog.com 大会は5月19日に無事閉幕となりましたが、 見て頂きたい記事があと4つほどありますので ぜひ引き続きご覧ください。 大会8日目(前編)（2025年5月3日） さて世間はGW後半。 私にも待ちに待った連休がやってきました！ ここまで連日のように厳しくも 実に楽し気な戦いが繰り広げられている今大会。 ichiashi.hatenablog.com ichiashi.hatena…
青森から下関まで自分の脚で走る （おそらく）世界最長のマラソン大会（1ステージレース） 『本州縦断・青森～下関1550kmフットレース2025<SPECIAL>一斉スタート』 ichiashi.hatenablog.com 【最終日】大会24日目（2025年5月19日） （公式サイトより一部抜粋） www.google.com 本日16時6分。 No.25 玉城選手が下関駅にゴールしました！ 玉城選手は他の選手が序盤からハイスピードで進んでいく中、 最後尾からマイペースで進んで来られました。 速報サイトではCP間の走行ペースを見ることができ、 当然宿泊していたと思われる区間とそうでない区間での…
青森から下関まで自分の脚で走る （おそらく）世界最長のマラソン大会（1ステージレース） 『本州縦断・青森～下関1550kmフットレース2025<SPECIAL>一斉スタート』 ichiashi.hatenablog.com 大会23日目（2025年5月18日） （公式サイトより一部抜粋） www.google.com 本日17時41分。 No.26 冨手選手、見事ゴール！！ 冨手選手は序盤に脚を痛めたということで、 きっとずっと苦しいレースだったはずです。 大会前に予約していた宿泊場所も全部キャンセルされたと 話されていました。 でもそこから見事に立て直し、 毎日着実にゴールに向かって進んでき…
青森から下関まで自分の脚で走る （おそらく）世界最長のマラソン大会（1ステージレース） 『本州縦断・青森～下関1550kmフットレース2025<SPECIAL>一斉スタート』 ichiashi.hatenablog.com 大会22日目（2025年5月17日） （公式サイトより一部抜粋） www.google.com みきにゃんにとって今日がレース最終日。 残り40km弱。 今までずっと進行方向右側にあった海が、 とうとう左側に。 海が！とうとう！！左側にきたよ！！！ pic.twitter.com/HryZkWsBw4 — mikinyanco＠本州縦断1550kmSPECIAL(4/26～…
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