ウルトラマラソン

昨夜、Facebookにて柴又100Kエントリー受付中の記事が目に入った。 tokyo100k.jp 「おお、やるのか！？」 と思っていたところ、Facebookのコメント欄を見ていたら、 「参加費が高い！」 「出たい！！けど高い！！」 などのコメントが目に入りました。 まあ、こんなご時世なのでエントリー費高騰は致し方なし、どこのレースも値上げしているからね、しょうがないよね！ と、エントリー費を確認してみたところ･･･ 100km 30,000円、60km 22,000円！！ お、おう、こりゃまた凄い金額なんですね､､､ 100kmにあと¥6,000円足したらUTMFと同額になるレベルじゃん…

先週末(4/3−4)は前週に続いてウルトラマラソンを走っていた。陸上競技の正式種目「マラソン」の距離、42.195kmを越えて走る競技を一般にウルトラマラソンと呼ぶが、初日は80kmを制限時間１２時間30分、2日目は56kmを9時間以内で走る大会だった。その前のレースは206kmを制限時間３６時間で走った。個人的には160kmで途中棄権したが、季節外れの暑さもあって完走率50％ほどの過酷なレースとなった。ウルトラマラソンは、その距離といい時間といい、未経験者には楽しさや参加する理由が、直ちに想像し難いスポーツの一つかもしれない。 そもそも人間はそんなに長い距離・長い時間を走れるものなのか？その…

第11回小江戸大江戸200K走ってきました～ とりあえず、前夜から小江戸コースまでの備忘録とします。 小江戸大江戸200はウルトラマラソン業界では有名な大会で参加するのにクリック合戦になる大人気レース。 trainic-world.org 【結果】 【今回の目標】 【ペース予想】 【試走は？】 【前夜】 【朝食】 【スタート前】 【当日の装備】 【川越→吉見エイド(21.2km)】 【吉見エイド→手島エイド(32.7km)】 【手島エイド→浄恩寺エイド(51.8km)】 【浄恩寺エイド→唐子エイド(72.0km)】 【唐子エイド→川越(91.3km)】 まずは結論から！ 【結果】 22時間1分…

ジョグは普通にこなせるぐらいに回復。 今朝は１０ｋｇジョグ。流しはなし。 １年でベストのシーズン。清々しい朝。多摩川に咲く桜を眺めながら。 昨夜は大根、もやし、ほうれん草、たら、卵。 今朝の体重は53.7ｋｇ。望ましい水準に戻った。サブ５４キープ。 サブ８が手の届く距離にあるということが実感できたので続・振り返りと考察。 ・謙虚さが大事。最後の１０ｋｍが一番速いぐらいのペースが良いかも。それがまた難しいのだけれど。サブ８のペーサーがいればね。 ・5：48/kmのペースで良い。すなわち土曜のペースから+20秒。これはかなり余裕を感じる。 ・しかし、土曜は２ｋｍ毎に給水、４ｋｍ毎に給食があった。本…

今日(2021/3/27)から2日間、埼玉県川越市をスタートして東京を巡り、また川越に帰ってくる、小江戸大江戸ウルトラマラソンが開催される。コロナ禍で中止になる大会が相次ぐ中、当初の2月から1ヶ月延期して開催に漕ぎつけた。 今大会は今年で11回目。もともとギリシアでスパルタスロン250kmという大会があり、その出場資格を満たす200km以上のマラソン大会が東京に無かったので、スパルタスロンに出たいランナーが始めたというのが、開催のエピソードだ。 そもそもスパルタスロンレースも、ヘロドトスの書いた歴史上の話が本当かどうか確かめたことから始まった。紀元前490年、ペルシア軍がギリシアに上陸し、海洋…

「地球のはしからはしまで走って考えたこと」北田雄夫 ＜所感＞ 著者はアドベンチャーランナー。アドベンチャーランニングとは砂漠や北極圏といったか過酷な環境でのランニングレースのこと。距離は250kmとか1000kmとか。 大学生時代に400mリレーで日本選手権3位に。その思いを向けに、何かで日本一になろうとチャレンジを続ける男のドキュメンタリーである。 トレラン愛好者にとっての胸熱ポイントはウルトラ・アフリカ・レース（220km）が書かれた第5章。UTMBの伝説のランナー、マルコ・オロモが登場する。日本トレラン界の生きる伝説である鏑木毅氏の憧れの人のマルコ・オモロがでてくる日本の書籍はこの本ぐら…

前編、中編はこちらから。 ichiashi.hatenablog.com ichiashi.hatenablog.com 45キロ地点のレストステーションを後にした私。 途中棄権の誘惑を振り切りゴールを目指すものの、想定ペースより遅れ、しかも体はすでに疲労でいっぱい。 制限時間に間に合わせるためには走らなければならないのだが、走ることができず、早歩きで前に進む。 ゴールまでまだ残り半分もある中、かなり厳しい状況。 しかし、そんな私にはひとつの心の拠り所があった。 それはこの大会に向けて行ってきたこれまでの練習。 特に4月の60キロ走と5月の70キロ走だ。 4月の60キロ走では、目標の1キロ7分…

「年５日の有給休暇日義務化」の中、半年経って取得１日。 これまでは、何か予定がある時に合わせていたが、今年は何にもない。 そんな中、長女の大学授業料を振り込むタイミングが来た。 『みずほ銀行』の窓口だと手数料無料。 少し遅刻すれば良いだけだが、会議もない日を有休にしてみた。 こんなに何もないのに有給とったのは初めて。 所用が終わった後、チャリで『湯来楽 内灘店』へ向かう。 今日は好天！ 気温も20℃程度で快適。 順調に漕ぎすすめる。 一時間半ほどで『小矢部アウトレットパーク』を横切る。 新型コロナ第４波になりつつあるが、県境を渡る。 『湯来楽 内灘店』は、ひとりウルトラマラソンで向かった地。 …

1週間に160km。 仕事と家事と食事と寝てる時と屁をこいている時以外は走るというくらいの感覚。 プラスαで現在マフェトン理論を実践中なので、 心拍数125を超えない範囲でのジョグ。 何時間かかんねん(笑) Macさんのブログのおかげでモチベーションはアップしてる。 バーチャルUTMF - Days of Mac and Run はてブロでもチャーリーさんやわたなべさんが参加されているので励みになる。 ちなみにUTMFのためにポイントを獲得したいからなんて大それたことを考えていない。 比叡山国際トレイル50kmと丹後ウルトラマラソン100kmに向けての足作りだ。 今週は山に行けないので走るのは…

隠岐の島ウルトラマラソンのオンラインの部に申し込んでいたが、本体の部は開催延期とのこと。 okinoshima-ultra.jp 本体の部が実施されない場合は、もともとオンラインの部も実施されないことになっているため、現時点で特にランネットから連絡はないが、おそらくオンラインの部も中止だろう。 もちろん、オンラインの部が中止であっても、開催予定日だった6/20に自分で自宅付近を走ればいいだけなので、完走メダルが貰えない以外、特別何か変わるわけではないか。 なんてことはなく、完走メダルがあればこそですよ！50kmも走ろうと思えるのは。 なので、6/20に自主的に50km走るようなことは多分しない…

サロマ（佐呂間）と言えば、ウルトラランナーの聖地。 そう。 言うまでもなくそこは、「サロマ湖100Kmウルトラマラソン」の舞台だからである。 サロマ湖100kmウルトラマラソン【公式】 例年は、毎年6月に実施。 エントリーが開始されるや否や、瞬殺となる大人気大会だ。 しかし、コロナ禍に伴い、去年の大会は中止になり、今年も早々と中止が決定している。 出走ランナーにとっては、本来なら今頃は、走り込みに気合が入る時期だったろうになぁ…。 僕も、一応、「サロマ湖100Kmウルトラマラソン」には縁がある。 2012年から出場し、2016年まで、5年連続で完走したものの、2017年に暗転。 降りしきる冷た…

teamいきもの舎史 レベルアップ編 ついにパーティメンバーが揃ったteamいきもの舎。久々のリアル大会に向けて経験値を稼いでいく。名古屋ウィメンズ、黒部名水（延期）、淀川マラソン（中止）、bihokuパークそして秋のおかやまマラソンを目標にした各自の奮闘を追いたい。 12/28 Rei 歳末大感謝走り納め60k 歳末大感謝走り納め 60キロ✨今までの最長距離は昨年高梁マラニックの58キロ今年はそれ以上の距離を走ってみたい！と目標にしていたので行ってきました🙌なんとか走れたけど脚ガクガク😅いつか100キロマラソンに出たいと思っているのでまだまだ鍛えます💪#ソロウルトラマラソン pic.twit…

今回の私の本州縦断フットレースへの挑戦を応援して下さっている 東京メールサービス株式会社様 ichiashi.hatenablog.com その東京メールサービス様から会社ロゴマークのワッペンをお預かりしました！ こちらのワッペン。 文字はプリントではなく刺繍となっております。 裏側はこんな感じ。 今回のこちらのワッペン。なんと新しく作成して頂いたとのこと。 ありがとうございます！ そしてそのワッペンと先日届いたゼッケンを、 大会で使用するリュックに着けた様子がこちら！ いよいよ大会が始まるんだなという感じですね。 さて、タイトルの件。 今まで当ブログで、フルマラソンの自己ベストには触れてこな…

マラソンでも自転車でも、もちろんトライアスロンでもいまや欠かせないアイテムになっているGPSウォッチだが、Garmin から新しいモデルが発売されていて、しかもちょっと興味深かったので紹介したい。 Garmin Enduro 2モデルあるよ ソーラー充電技術「DUAL POWER」を搭載 バイクマウントキットもあるよ 果たして買うか？ Garmin Enduro 2モデルあるよ 今回発売されたGPSウォッチは厳密に言うと2モデル。 www.garmin.co.jp www.garmin.co.jp スティールとチタニウム。ベゼル部分の素材が違うだけで、それ以外の仕様は一緒。チタニウムのほうが1…

今朝はあまり時間がとれず6kmコースでマフェトンジョグ。 一昨日に鍼灸の影響でまだ身体がちゃんと動かない。 明日くらいになると軽くなるんだろうけど雨予報(笑) 最近は雨でも走ったりしたけど明日は休足にする。 そして来週。。 月曜日から日曜日までの1週間で160km走ることにチャレンジしようと思う。 分かる人はピンときただろうけど、 Virtual UTMF 2021 のイベントにエントリーした。 ここで160km走るとポイントが6もらえるということでエントリーされた方もいるだろうけど、 私はそんな100マイルの大会に出たいだなんて今は微塵も考えていない。 考えただけでも気が遠くなる（倒れて北川…

2021年更新 4月18日(日)に富士五湖周辺で開催予定の第31回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンは中止です 第31回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン中止のお知らせ 4月19日(日)に富士五湖周辺で開催予定の第30回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンは中止です 第30回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン中止のお知らせ 4月19日(日)に富士五湖周辺で第30回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンが開催されます？ 世界遺産を身体で知る チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン大会の基本情報 地図 近隣からのアクセスと駐車場 公式情報 4月18日(日)に富士五湖周辺で開催予定の第31回チャレンジ富士五湖…

写真＝公式HPより トライアスロンの2021年シーズン直前！ 3月20日、周回コースを自転車で200Km走ってタイムを競うという、 なにげにガチな自転車競技に初挑戦してきました。 どんな競技？ ＜準備＞ - トレーニング ＜準備＞ - 補給食 ＜準備＞ - 車両 「踏まない」を頑張った前半 これはもはや個人的な心理戦w どんな競技？ 初開催の『しろさとTT200』は、常磐道水戸ICから車で30分ほどにある 自動車のテストコースの外周路で開催される自転車のタイムトライアルレースです。 50Km、100Km、200Kmの３つのカテゴリーが開催されて、 それぞれ制限時間は２時間、４時間、８時間。 初…

初めてマラソンレースに出たのは2010年秋。「小江戸川越ハーフマラソン」でした。 これが私のマラソン人生のスタートでした。 完走した後はフラフラ。足を引きずって帰宅したのでした。 そして、フルマラソン、トレイルラン、トライアスロンをしたり、ウルトラマラソンもやって徐々に距離の長いレースを走り、遂にラスボスとも言える大会に挑戦する時がやってきました。 その名は「小江戸大江戸200K」。また小江戸川越の地に帰って来ました。 通称「通し」と言うカテゴリーで出場するのですが、ざっくり言うと、川越から荒川沿いを走り寄居を経由して帰ってくる「小江戸90K」。そして、川越から254号を南下し新宿・新国立競技…

どうも。 マスターズ松山さんおめでとうございます。凄すぎる😭持ってますね〜 池江璃花子さんもすごい！ てなことで、土日は娘が京都市内の学校へ行くので引っ越しでした。 前日に荷物積む車を借りて積み込み。土曜日ヨメさんと２台で京都へ大体は新しく買ったので、配送でしたが細々さしたものは自分らで運搬。 とりあえず午前中に運び入れ、家具がニトリから配送。 ベットのみ組み立ててもらい、机の組み立ては父ちゃん。今回は電動ドライバー持参✌時短。車を返すのと、家で中３娘が待っていたので早々に帰宅。 嫁は娘のアパートでそのまま片付け。 帰ると娘が晩飯を作ってくれてました。 😢 おいしいグラタンを頂きました。 あり…