オナ禁３０日を突破した効果をまとめていきたいと思う。 オナ禁効果一覧と照らし合わせながら、見ていきたいと思う。 １日目からのオナ禁効果一覧にも変化があったか、改めて書いていく。 ・抜け毛が減る △ 一時期抜け毛が減ったように感じたが、最近髪が伸びたせいか、結構抜ける ・ヒゲが薄くなる ◎ 鼻の下のヒゲの伸びるスピードが格段に遅くなった。薄くなったようにも感じられる。 ・目覚めが良くなる ✖︎ 効果は感じられない ・肌質が良くなる ○ 顔の肌質はとても良くなった。体のパサパサが以前は良くなっていたのだが、最近またパサつき始めた。 ・行動力が上がる ○ 以前に比べていろいろなことをやり始めたと思う…
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