【Day253→87.9kg】前日比 ±0.0kg total-20.1kgん-、ギリギリだけど維持ってことで( ゚Д゚)本日のタイトル「オートミール米化に適したオートミールの種類について」ですが、答えはズバリ!「ロールドオーツ」です(いきなり何~そういえばブログのタイトルに「オートミール中心」って書いてあるのに、あんまりオートミールについてブログで書いてないな?って前から思っていたんですヨネ(;'∀') 今は普通にご飯の代わりに食べていて、私の中で白いご飯と同じような扱いになってしまっているので、特に言及することもないという感じだったのデス(でもこれが習慣化ってやつかな?)今年に入ってからだ…