たく カイ・グリーン式トレーニング？ あみ どんなトレーニングなの？ このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、10,000件を超える症例経験を持っています。 本記事では、メディアで話題となったカイ・グリーン式トレーニングを紹介します。 本記事を読むと、これからのトレーニングのあり方に必要なマスクが見つかります。 カイ・グリーンとは カイ・グリーン（kai Greene）とは、ボディビルダーとして何度も優勝を果たした誰もが知るアスリートです。そんな彼が、ボディメイクの可能性を…
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