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三宝に帰依します。 2024年11月3日（日）東京で、ゾクチェン瞑想体験会を開催します。この瞑想会は、前半と後半から構成されています。 瞑想初心者がいきなり長時間瞑想をすると、ルンの症状に陥ることがあります。ルンとはプラーナのことで、気息や生命エネルギーを意味します。 ルンの症状に陥ると、軽い頭痛がしたり、夜眠れなくなることが稀にあります。初心者の方は、前半か後半だけのご参加をおススメします。（どちらかというと前半がおすすめ） お申込みはこちらから 瞑想体験会 2024年11月3日（日） 前半（開場13：10 開始13：30 終了16：30） 後半（開場18：00 開始18：15 終了20：3…

旅行初心者にとって、どこに行くかやどのようにプランを立てるかは悩ましいものです。 しかし、適切な旅行先としっかりとしたプランニングをすることで、スムーズかつ楽しい旅を実現することができます。 今回は、国内・海外旅行のおすすめスポットと、旅行計画を立てる際のポイントについて詳しくご紹介します。 1. 初心者におすすめの国内旅行スポット 国内旅行は、言語の壁がないため初心者にとって安心して楽しめる選択肢です。以下の人気観光地は、アクセスが良く、見どころも多いため、旅行初心者に特におすすめです。 京都：日本の伝統文化と歴史を感じられる京都は、初心者にもぴったりの旅行先です。金閣寺や清水寺、伏見稲荷大…

パリオリンピックの開会式では選手たちの入場をセーヌ川で行ないました。セーヌ川と言えばフランスを代表する川で、多くの方が知っている川でもあります。そして多くの人々がセーヌ川に憧れをもっています。それはなぜでしょうか。セーヌ川は、ただ単にパリを流れる川の一つではなく、パリという世界的に有名な都市を象徴する存在であり、その美しさや歴史、文化に深く結びついているからです。以下にその主な理由をいくつか挙げます。 歴史と文化の象徴 セーヌ川は、パリの歴史と文化の象徴です。パリは「光の都」「花の都」として知られ、多くの歴史的な出来事や文化的な発展の舞台となってきました。セーヌ川沿いには、ノートルダム大聖堂、…