血圧値 127/86/84 酸素飽和量 98% 体温 36.0℃ 体重 67.9キロ たまには朝寝坊。今朝もにぎやかに鳥が鳴いてます😃 朝起きたら、窓を開ける。 なんか、たくさん寝たら痺れが少し軽いような。このほうがいいかな。 朝の光は、脳からセロトニンという脳内ホルモンを分泌させ狂っていた体内時計を整えてくれる働きがあるのです。 スマホとPCのリンクが遅いです。休日の朝は回線が込み合うな。繋がる気持ちが集結してるのですね。励まされますね。 誰かが、どこかで、いま、同じ朝を迎えている。 夜も良いが、朝も良い。毎日は、じつはあたりまえに過ぎるわけではない? カムチャツカ半島で火山が噴火しましたね…