人生はジューシーに、気分はカラリと GW、長い人は10日くらいのお休みで、昨日あたりから休みの後半に入ってきていて、渋滞に巻き込まれている人もいるでしょう。 お出かけ先で、美味しいものを食べて遊んで、ゆっくり寝て、英気を養う。 英気を養うとは、体力、気力がしっかり整うことである。 日頃のストレスをドカーンと解消するためにあれこれと盛り込むと、疲れだけが残ってしまうということもあるから要注意である。 休みをストレス解消のための何かに使うと、休みが終わるたびにドンヨリした気分になり、 休み→ストレス解消→ドンヨリ→仕事でストレスたまる・・・・悪循環 特にお酒は、この悪循環にハマり、休日前日や当日に…