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"> "> ">みなさん、ちゃんと寝てますか？夜更かししてスマホいじって、気づいたら午前1時とか、ありません？「ちょっとくらい寝不足でも平気だよ」なんて思ってませんか？ それ、めちゃくちゃ危険です。特にこれから歳を重ねるなら、睡眠不足が招く影響を軽く見ないでほしいんです。 今回は、「睡眠と認知症」の話を熱く語ります！これを読んで、睡眠を見直してみましょう。 キユーピー リラーレ 睡眠 サプリ 60粒 約30日分 機能性表示食品 ラフマ配合 [ グリシン GABA テアニン 不使用、トリプトファン 使用] 睡眠 の 質を高める (30日用) キユーピーウエルネス Amazon ネムラボ バレリア…

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