キタガク

キタガク講座「シニア男性のための料理教室」全8回、開講中です。 その目的やうんちくを書いてみます。 シニア男性限定の料理教室、料理学んで、頭脳イキイキ、健康増進、夫婦円満一品料理（8品）から料理の基本を学びます。テレビのCMなどに騙されないで料理は自分で作りましょう。自分の感覚を頼りに作って食べることは「自立」を鍛える機会でもあるのです。とにかくあるもので台所に立ちましょう。あとは創造力を養いましょう。自分の得意の一品料理を8品マスターして、それをベースにしてメニューを広げていきましょう。未経験のシニア男性が楽しい気持ちで料理を続けていくために大切な事 失敗を気にしないこと（失敗から学ぶことは…

昨日はキタガク講座、「初心者シニア男性のための料理教室」を開催しました。 中丸公民館調理室で9時～12時までの3時間 参加者7名、68歳から84歳まで、料理経験者は1人です。 全8回コースで一品料理を8品を作ることにより料理の基本を習得するものです。 初回は「ハンバーグ」です。 2班に分かれ、食材のカットから始め、合い挽肉に、バターで炒めたみじん切りの玉ねぎと牛乳に浸した食パン、玉子、ナツメグを入れ、こねてハンバーグに成形し、フライパンで焼きます。 突き合わせの人参といんげんを茹でます。 じゃがいもと玉ねぎの味噌汁を作り、ごはんを炊いて出来上がり。 包丁の使い方、食材の切り方など調理の感覚を掴…

キタガクR6年度後期講座（10月開催）の申し込み受付がが始まりました。 私は「初心者シニア男性のための料理教室」を新規で始めます。 料理教室を始める理由として 私の住むマンションでも独り住まいのシニア男性が朝、近くのコンビニで買ってきた弁当とスポーツ新聞を抱えている姿をよく見かけます。 コンビニでのシニア向けの一人用のおそうざいなど所狭しと並んでいます。 このようなものばかり利用していると経済的にも健康的にもよくないので、自炊をするのが一番なんですが、料理が出来ないシニアが多く、料理を学ぶにしても女性専用のクッキングスクールだったり、受講料が高かってりと結構敷居が高いのです。 そこで 北本市の…

新しいスマホ教室のレジュメ（要約）を作り始めている。 スマホ本体の進化はもとより、デジタル周辺も大きく変わっています。 「スマホのわからない！をぜんぶ解決する本」を買い求めたのですが、疑問・トラブル解決Q＆Aが320項目もあり、戸惑っています。 もちろん、全部を教えるわけには行けないので、絞り込むわけですが、高齢の受講者には何が必要で、何がいらないのかを限られた8回という教室で選び出すのは結構難しいです。 とりあえず、 こんな項目で作ってみようと思っています。 ■覚えておきたいスマホの基本用語 ■スマホの基本操作と基本設定 Googleアカウントの取得 キーボード操作の基本 文字入力 音声入力…

キタガク後期講座「スマホ教室」が始まりました。 場所は文化センターIT講習室、10時～12時まです。 タイトルは「便利で楽しいスマホ教室」です。 12月までの毎週水曜日の８回です。 受講者は8名、男性2名、女性6名、年齢別では60～80代で平均年齢は72.3歳です。 ほとんどの人がスマホ経験者で長い人は5年以上1名、それ未満が7名という構成です。 前期の講座を受講済みのTさんは再受講です。 スマホはアイフォーンが2名、あとはアンドロイドで6名でした。 さすがにらくらくホンはいませんでした。 本日のテーマは WiFiと４G５Gの違い 次に文化センター2階のフリーWiFiの接続設定をおこないました…

キタガク（市民大学きたもと学苑）の教授会を開催しました。 教授会とはキタガクの講座の先生の会です。 先生のことを「市民教授」と呼称しています。 現在99名の登録があります。 きょうは救急救命講習会です。 キタガクでは年1回の救急救命講習会を2013年から実施しており、今回で10回目です。 文化センターに市民教授と理事、事務局の20名が参加しました 目的は講座開催中や普段の生活において万が一のことがあった時のために救急救命のノウハウを習得することです。 北本消防署から3名の署員による救命講習は3時間で、 救急救命の現状と、その予備知識、救命処置（心肺蘇生法、AEDの使い方）の実習などです。 講習…

キタガク令和5年度後期講座（10月開講）の予約受付が明日、25日からはじまります。 今回は118講座になります。 申込方法は 各公民館に講座パンフレットを配置しておりますので、添付のハガキから キタガクHPのメールフォームから 新規講座は7講座 新企画、キャリア学、パソコン技能【MOS Excel365＆2019 Expert 資格取得支援講座】（全12回） 【イス体操】～いつまでも若々しくいる為に～（全10回） 【SDGsを自分ゴト化するワークショップ（全国版）】～社会課題を自分ゴト化する、ボードゲーム体験版～（全2回） 【SDGsを自分ゴト化するワークショップ（埼玉版）】～社会課題を自分ゴ…