うちの人体模型、ホネちゃん ずっと、奥歯は、ギュッと噛みしめるものだと思っていました。奥歯を食いしばっていてはいけないということを知らなかったのです。いえ、ずっと真逆のことをしていました。中3の担任に「奥歯は食いしばっておくものだ」と聞いてからずっと口を閉じているときはぎゅっと、上下の歯を噛みしめていました。けっこうな力で。40年間も! 噛みしめ続けていたのです。ところが、 上下の歯の噛みしめ、よくないんですってよっ!(「というエビデンスはありません」と書いたサイトも見ましたが、私は噛みしめやめたらずいぶん愁訴が改善しました。二十歳で顎関節症になったのも、噛みしめが原因だった可能性が)というこ…