先日4月4日、清明の日に開催した瞑想会はあいにくの雨模様で、キャンセルの方も数名いましたが、総勢12名 気持ちよく瞑想を楽しむことができました参加してくださいました皆さまにはお礼をお申し上げます 今回はイメージと一緒に初めてマントラを取り入れてみましたが「イメージがしやすかった」「瞑想にスッと入っていけた」と好評でしたクリスタルボウル奏者の元ちゃんも、演奏しながら一緒に心の中でマントラを唱えたら一気に瞑想状態に入りそうになり焦ったようです(笑いつものように瞑想会の最後に感想をシェアし合いましたが心が軽くなった、嫌な事やつらい事がスッと抜けていった、とにかく安らいでリラックスできた、などの感想を…