マインドフルネス日記 【74日目(2023.04.07)】 15分 聴くということをするかしないか、 私たちは毎日、自分で極めることができます。 「聴く」などたいしたことではないと思うかもしれませんが、 どれだけしっかり聴くか、どのような状況で聴くかは、あなたの人生の進路を良くも悪くも決めてしまいます。 私たちはみんな、 人生の中で注意を向けて聴いてきたものの集大成なのです。 「LISTEN」 ケイト・マーフィ著 【今日の良いこと・ときめいたこと】 今週も一週間頑張った!明日お休み☺️ 化粧下地届いた☺️使うの楽しみ😇😇😇