ダイエットは面倒で大変だよね…時間もないし… なんて考えてスタートをきれない方もいるので はないでしょうか…。私のブログでは、−20㎏の減量体験を元にした ちょっとした知識やコツを紹介しています。 今回は、恥ずかしいてすが、私が毎年行っている 「定期健康診断結果」を公開します。 これを見たら「DIETでコレステロール値は下がるのか」 の答えがしっかり分かりますので、お医者さんになった つもりで、隅々までしっかりご覧下さいね!目次1、私が実施している健康診断 2、2021年、2022年、2023年の診断結果を公開します。 3、「DIETでコレステロール値は下がるのか」 についての結論。 4 、そ…