<第2章>自律神経を整える生活習慣 「病気」のネット検索が新たな「病気」をつくる 《「病気」をつくる「サイバー心気症」とは》 誰しも一度は体の不調の症状をネット検索したことがあると思います。 最初は、軽い気持ちで検索したのに、思いもよらない重病の可能性があるという記事を読んでしまい不安になったことはありませんか? 例えば、腰に不安感を覚えて「腰 違和感」などと検索してみたときに「がん」などの症状と一致していたら……。 あらぬ心配が一気に沸き上がり、頭の中が病気のことでいっぱいになってしまうでしょう。 こういったインターネットやテレビなどに氾濫する様々な情報にまどわされて心を病んでしまうことは「…