こんにちは。 今日は楽しみにしていた4年ぶり開催の みかた残酷マラソン全国大会を走ってきました。 mikatazankoku.com 楽しく気持ちよく走り切りましたが 結果を確認して凹みました。 Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ 4年前の自分に負けた。 今回の記録。 前回は2時間19分19秒（ガーミン計測） こんなもんか・・・ 負けた。4年前の月間走行距離100ｋｍ台そこそこだった自分に負けた。 トシには勝てないのか・・・・ 余裕を残しての走りではありましたが・・ 2019年より余裕を残して走った気がしましたが数字はシビア。 2019年の平均心拍数は152でした。今回も同じ152。 平均心拍数は15…
