•100km走るなんてムリ•100km走りたいけど、どんな練習したらいいか分からない•100km参加したことあるけど完走できなかったどうすれば完走できるの こういった疑問や悩みに応える記事です。 この記事を参考にしてくだされば100kmウルトラマラソン完走へのヒントが得られます。 第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン 100kmの参加者3026人 完走者1780人 完走率58.8% 最高気温は公式にはまだ出ていませんが予報では29℃なかなかのタフな1日でした。 暑さの影響があるのかもしれませんが、スタートしてから20kmまでは順調に走れてたのに25km付近から軽度の脱水症状がでてきてトイ…