スマホ弄りを少なくしなければ! 反省しつつ、ついつい見入る時間の長さに我ながら驚いている。 読書、俳句歳時記、鉢の土交換等々、為になる事は山ほど有るのに、韓流ドラマの4月情報や柴犬の動画などに指が動いて止まらない! もっと有益な情報を見ようと我が身に言い聞かせても指が止まらなーい!! 漸く手放した後は、頂いた甘夏でジャム作り。 ジャム作りは立ちっ放しで身体全体が硬くなるので、マットを敷いて15分間の瞑想タイムを行う。身体が少しほぐれて気持ち良い。 その勢いでジャージに履き替え出掛ける事にした。 いつもは「お一人様ウォーキング」だが、友人に電話したら「参加しまーす!」と。 二人ウォーキングなんて…