German Chamomile（ハーブティー） ストレスや胃のトラブル、生理痛に 「ジャーマン・カモミール」は、 ほのかにリンゴのような甘い香りをもつ、 最も人気のあるハーブティーの一つです。 穏やかな鎮静作用があり、 イライラや興奮、緊張、不安を鎮めたい時におススメのハーブで、 神経が昂ぶって眠れない夜は、 温かいハーブティーにして飲むと、安眠へと誘ってくれるでしょう。 花を牛乳で煮出したミルクティーは、 不眠症や生理痛の緩和にも役立ちます。 花をハチミツ漬けにしたり、 リンゴなどの果物と一緒に煮るのもおススメです。 ハーブティーの特徴 味や香り ハーブティーの基本的な淹れ方 飲み方ワンポ…
