サボり癖をなんとかしたいものである。 あわせてよみたい サボり癖をなんとかしたいものである。 月曜日やねぇ。土日寝まくっていたから今日は調子は悪くないんだけどさ、木金ぐらいになってくると朝がしんどくて仕方ないんだよね。明らかに睡眠時間が足りてないなーというのは最近気になるな。 僕の最近の睡眠時間は0時半ぐらいに眠って6時に起きるから5時間半睡眠なのだけど、無茶してるなーという自覚はある。ぼかーメンタルの病気持ちであるから睡眠時間はもうちょっと長くとらないといけないはずなのよ。少なくとも23時には寝るようにして7時間睡眠ぐらいの時間は確保しておきたい。でも、仕事をしっかりとやった上で帰ってきてブ…