<マスク生活のなかでも楽しく ストレッカー分解反応で軽快に歩きましょう> 2020年夏ごろから、こんな声を聞くようになりました。このごろすっかり運動不足でさあ、とか。いやあ、コロナ太りでまいったなあ、とかね。 どうですか? みなさんの周りにもこんなことを言っている人、いますよね。なかなかおさまってくれない新型コロナ禍。外に出ること自体、なんとなく遠慮するというか、しにくい空気感ありますもんね。 ご近所散歩なんかでも、気軽には出来ない雰囲気が続いている中、夕方のジョギングなんてかなりの勇気が必要。これじゃあね、だれでも運動不足を実感せずにはいられなくなってします。 今回は、そんな運動不足感にウツ…