夏休みが終わって。秋の忙しいシーズン到来です！！先週より、風邪とPMS(月経前症候群)のダブルパンチ!!により体がとにかくしんどい…ダウンしたい気分でした…でも、先週は ☆次男の七五三 ☆次男の運動会 があり、ダウンしている場合ではない！！！ 運動や筋膜リリースはとことんお休みして。しっかり食べて、たまにストレッチ、そして寝る！！なんとかイベント二つ乗り切りました。 体のダルさは無くなりましたが、喉の痛みがまだ残る…月曜日より、声が出なくなってしまいました(´；ω；`)ｳｩｩ先週木曜日、風邪の初期症状があり、ずっと市販の風邪薬を飲んでいましたが効果がいまいち…どころか声が出なくなったので、耳鼻…
