就寝時間:19:30 起床時間:02:35 睡眠時間:7時間5分 天気:ようやく初秋曇りのち晴れ天 行動:スニーカー洗濯、ラジオ体操、プール1500m、畑ランチ、K。 体重:61,45kg 朝食:06:49。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。 昼食:12:34。酵素玄米すき焼き煮卵カプサイシンマヨネーズおにぎり。 夕食:17:44。味噌ラーメン、胡麻団子、草団子、梨。 よかった事:やはりKも大事な大切な恩場所でKとA二つの居場所職場があって本当に良かった。 学んだ事:やはりプール泳ぐ以前以後で気分が一新この事を決して肝に忘れない。 見習う事:畑の妖精Hと野に咲く花の様なIとかボスT…